Ja barojat mātes, ir daudz tabu: jūs nevarat dzert alkoholu, jūs nevarat ēst pikanto, jūs nevarat smēķēt. Tas viss ir pilnīgi pamatots, jo ar piena palīdzību bērns saņem visu, kas ir aizliegts un nelietderīgs, lai viņai būtu nepievilcība ēst vai dzert mammu.
Kakao zīdošiem ārstiem arī nerekomendē, jo tas ir ļoti alerģisku pārtikas produktu sarakstā. Īpaši svarīgi ir piesardzīgi lietot kakao laktācijas laikā pirmajos 3 mēnešus pēc bērna dzīves.
Bērns var reaģēt uz kakao diatēzi. Turklāt viņš var izrādīties agresīvs. Daži pētnieki sasaista kakāžas laktācijas māšu un bērna bezmiega lietošanu. Tas pats attiecas uz kafiju un šokolādi.
Bet vai tas patiesībā ir tik briesmīgi? Pirmkārt, neaizmirstiet, ka visi cilvēki ir īpaši individuāli. Un fakts, ka dažiem ir ļoti negatīva ietekme uz veselību, citi nerada nekādu reakciju.
Un tomēr - vai kakādi var dot barojošām mātēm? Protams, uz šo jautājumu nav vienotas atbildes. Jums jānosaka šī dzēriena ietekme uz bērnu. Dzeriet tasi kakao un vērojiet bērnu tajā pašā dienā. Ja izsitumi neparādās, bērns nekļūs pārmērīgi aktīvs un agresīvs un nekādā citā veidā neatsakās uz eksperimentālo kakao uzņemšanu, pēc dažām dienām varat mēģināt vēlreiz.
Jebkurā gadījumā zīdoša māte katru dienu nedrīkst dzert kakao, bet ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Un jums ir jāizvēlas laiks, kad bērns vienkārši ēda, vēlams no rīta. Kofeīns, lai arī absorbēts nelielās devās, bet tas ir absorbēts! Tātad tas zināmā mērā var ietekmēt bērna labsajūtu.
Un - ja jūs izmisīgi vēlaties dzert kakao vai kafiju, izvēlieties dabīgu kafiju un augstas kvalitātes kakao. Attiecībā uz šokolādi tas ir labāks, ja tas ir tīrs un rūgts.