Vai ir iespējams izdzenot zīdīšanas laikā?

Zīdīšanas laikā, vitamīnu un mikroelementu uzņemšana mātes ķermenī nav tik aktīva kā iepriekš, jo bērns var reaģēt kā alerģija pret augļu un dārzeņu veidā lietoto produktu mātes uzturu. Bet ko par situāciju ar žāvētiem augļiem, vai es varu ēst rozīnes, barojot bērnu ar krūti, - ne visi zina. Let's kliedēt migla pār šo jautājumu.

Labums vai kaitējums?

Tie, kas atbalsta GW rozīņu lietošanu, motivējot tā lietderību, nezina, vai to ir iespējams ēst tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Šajā sarežģītajā periodā māmiņām ir nepieciešami vitamīni, it īpaši vitamīni ar lielu devu, it īpaši mikroelementi, jo daži no viņiem zaudē zīdīšanas laiku, nododot audzēkni.

Bet, ja māte šaubās, vai rozīnes ir iespējams ēst, ja zīdāt jaundzimušo , viņai ir taisnība. Galu galā pārāk agri ievadīšana uztura laikā pat visnoderīgākajos produktos var izraisīt zīdaino zarnu kolonijas, gremošanas traucējumus un izsitumus. Bērna organisms tiek pielāgots tikai pārtikai, un jebkuras izmaiņas mātes pienā var sabojāt maigu līdzsvaru. Tātad, noteikti jātērē mazliet (2-3 mēnešus) pirms žāvētu augļu lietošanas.

Protams, kostīms satur daudz noderīgu - B vitamīnu, fosfora, kālija, dzelzs, nikotīnskābes un citas sastāvdaļas, kas nav mazāk svarīgi sieviešu veselībai un skaistumam. Žāvētos augļu vīnogos tie ir koncentrētā daudzumā un tiek sagremoti daudz labāk nekā no svaigām ogām.

Papildus barojošās mātes piesātināšanai ar noderīgām vielām, rozīnes bieži vien izmanto kā derīgu saldumu, jo glikozes un saharozes saturs žāvētos augļos ir ļoti augsts. Tā kā barojot ar krūti gandrīz visus saldumus saskaņā ar aizliegumu, rozīnēm ir priekšrocība - tas reti rada alerģiju un citas nevēlamas reakcijas.

Kā lietot rozīnes māsu mātei?

Ir svarīgi, lai pirmās derīgo rozīņu metodes būtu minimālas, tas ir, jūs varat vienlaicīgi ēst tikai pāris ogas un divas dienas rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli. Ja viņa uzvedība, kā arī izkārnījumos un ādā nav mainījusies, jūs varat nedaudz palielināt žāvēto vīnogu daudzumu uztura laikā, pievienojot to 100 gramiem 2-3 reizes nedēļā.

Protams, ogas rūpīgi jāmazgā un termiski apstrādā. Bet labāk ir pagatavot rozīnu no rozīnes - sava veida ogu kompotu . Viņi vāra uz pāris minūtēm, un tad uzstāj, līdz dzesēšanai.

Tagad mēs zinām, ja rozīnes var dot barošanai ar krūti. Noteikti atbilde ir jā. Šāds vērtīgs un garšīgs produkts papildinās vajadzīgo mikroelementu krājumus un apmierinās saldu mātes vajadzības saldumos.