Katra nākamā māte zina, ka grūtniecības laikā ir nepieciešams pilnībā barot un nodrošināt sev un savam bērnam visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Īpaši svarīgi ir lietot vitamīnus pirmajā grūtniecības trimestrī, kad tiek uzstādīti nākamā mazā vīrieša galvenie orgāni un sistēmas.
Svarīgi mazulim
Vitamīni grūtniecības pirmajā trimestrī grūtniecības laikā ir nepieciešami, lai veidotu visas svarīgās embrionālās sistēmas un to pareizu attīstību:
- Folijskābe novērš nervu cauruļu defektu attīstību un smagus augļa anomālijas;
- A vitamīns ir nepieciešams nervu sistēmas, vizuālās aparatūras un skeleta attīstībai;
- E vitamīns ir atbildīgs par augļa pareizu attīstību un placentas veidošanos;
- Jods ir svarīgs nervu sistēmas veidošanai, vairogdziedzerim.
Noderīga mammai
Vitamīni pirmajā trimestrī nepieciešami ne tikai mazulim, bet arī topošajai mātei:
- B grupas (B1, B12, B9) vitamīnu uzņemšana palīdzēs tikt galā ar toksikozes izpausmēm;
- E vitamīns pirmajā trimestrī veicina grūtniecības saglabāšanu;
- C vitamīns palīdzēs tikt galā ar slimībām un vīrusiem, palielina imunitāti un novērš priekšlaicīgu grūtniecības pārtraukšanu.
Ko mēs izvēlamies?
Šodien aptiekās jūs varat atrast multivitamīnus katrai gaumei un somiņai: Complivit Trimestrum 1 trimestrī, Vitrum pirmsdzemdību un Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit un citi.
Jūs varat izvēlēties pašu zāļu, bet visticamāk, jūs iecelsit to savam ginekologam. Fakts ir tāds, ka vitamīnu saturs dažādos multivitamīnu kompleksos atšķiras. Kurā zāle ir piemērota tieši Jums, ārsts izlems.
Starp citu, daudzi akušieri-ginekologi pauž viedokli, ka pirmajos trimestros grūtniecēm paredzētie vitamīni ir jāierobežo ar folijskābi, A, E un C vitamīniem, kā arī ar jodu. Tie ir vissvarīgākie šajā periodā. Kompleksus preparātus vislabāk lietot no 12. grūtniecības nedēļas, kad palielinās nepieciešamība pēc dažādiem vitamīniem un minerālvielām.