Vorkutas mūzika

Termins vorkout nāk no angļu treniņa. Tas ir vingrinājumu komplekts, kas tiek veikts svaigā gaisā. Mūzika tiešai ielu apmācībai nodrošina labu garastāvokli un enerģiju.

Kāda veida mūzika ir labāka, lai izvēlētos cīkstoni?

Dažādām aktivitātēm labāk izvēlēties citu mūziku. Tas, kas jums vienmēr patika, ne vienmēr ir ideāls slēpotājs. Izmēģiniet kaut ko jaunu, nebaidieties eksperimentēt. Protams, ir piesardzības pasākumi, kurus nevar ignorēt. Tādēļ mēs iesakām atturēties klausīties mūziku ielās ar drosmīgu autotransportu un braucot ar veltni vai velosipēdu. Tas novirza uzmanību no ceļa un var izraisīt nelaimes gadījumu.

Atšķirībā no jogas un pilates , kur kā mūzikas pavadījumā varat ieteikt kaut ko klusu un relaksējošu, ielas tipa cīkstēšanās vingrinājumiem labāk izvēlēties sporta ritmisko mūziku. Tas ne tikai stimulē, bet bieži vien ļoti labi motivē un stimulē sasniegumus.

Mūzika, saskaņā ar kuru jūs veicat vorkout vingrinājumi būtu individuāli pielāgota jums. Ir svarīgi ņemt vērā jūsu pašu elementu izpildes ātrumu un vispārējo nodarbinātības līmeni.

Noteikumi par muzikālo kompozīciju atlasei

Veiksmīgākās mācības noslēpums ir tāds, ka jums patīk mūzika, atrast atbildi savā dvēselē. Vakaru ielas mūzika ir enerģiska un ritmiska, bet tā var kļūt par labu fonu. Tas nozīmē, ka šādām kompozīcijām nav nepieciešama pastāvīga koncentrēšanās uz viņu klausīšanos, jūs varat koncentrēties uz vingrinājumu izpildes tehniku.

Mēs esam izveidojuši sarakstu ar aktuāliem darbiem, kas dažādos jūsu treniņus un neļaus jums garlaicīgi kluba laikā.

1. «End of Days» - Vinnie Paz ft. Bloķēt McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 stundas» - Waka Flocka liesma.
4. "Drama" - Bro Safari un NLO!
5. "Drop It" - Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft un Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Nāc un saņem to (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Zems zema - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (skaidrs)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Pelēks Jā - Dead Prez.
14. "Hustlin" "- Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
16. "Viss, ko es saņēmu" - MC Hush.
17. "Say Goodbye (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protokols (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Atruna" - Apollo Brown & OC.