Iesācējiem, lai ieviestu papildu barošanu saviem bērniem, mamma bieži tiek sajaukta pretrunīgos ieteikumos par to, kad bērnam var dot dzeltenumu.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izstrādāto tabulu par papildinošu barošanu zīdaiņiem, olšūnaļiņu var ievest bērna barībā no septiņiem mēnešiem. Šajā pašā periodā, visticamāk, jūs piedāvāsiet pediatru. Vecmāmiņas, iespējams, nepārliecinoši ierosinās "dot mazu" dzeltenumu bērnam jau četrus mēnešus. Patiešām, pat 20-30 gadus atpakaļ olu dzeltenums bija pirmais produkts, kas papildina pārtiku, un ar viņu viņš sāka iepazīties ar jauniem produktiem. Līdz šim eksperti vienojās, ka dzeltenumu nedrīkst dot bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, pateicoties augsta tauku saturam (23%), tas ir diezgan smags produkts aknām. Ja bērnam ir tendence uz alerģiskām reakcijām, tad dzeltenuma ievadīšana ir labāk atlikt līdz 8-9 mēnešiem.
Kā dot zīdainim dzeltenumu?
Tāpat kā jebkuru jaunu produktu, bērna olu dzeltenumu jālieto ļoti rūpīgi, rūpīgi ievērojot ķermeņa reakciju: vai kuņģa-zarnu trakts labi panes mazuļa vaigiem? Pirmajā dienā dodiet mazulim mazliet drupatu. Pievienojiet to dārzeņu biezenim vai berzējiet nelielā daudzumā piena vai piena maisījuma. Olu vajadzētu labi pagatavot: vistas gaļa - 20 minūtes, paipalas - vismaz 5 minūtes. Labāk, starp citu, izvēlēties paipalu olu, jo tiek uzskatīts, ka tā reti rada alerģijas. Ja pirmais paraugs nokļūst labi, otro dienu varat palielināt devu.
Atbilde uz jautājumu: cik daudz, lai bērnam piešķirtu dzeltenumu, ir atkarīgs no tā, kuru olu izvēlējāties: vistas vai paipalas. Otro reizi jūs varat dot 1/4 dzeltenuma vistas vai 1/2 dzeltenuma paipalu olas. Pirmajās dzeltenumu ievadīšanas nedēļās labāk ir apturēt šādu daudzumu. Tikai tuvāk gadam jūs varat palielināt devu līdz puse dzeltenuma vistas vai veselas dzeltenuma paipalu olas.
Cik bieži bērnam ir dzeltenums?
Tā kā olu dzeltenums - diezgan taukains, smags un, bez tam, alerģisks produkts, katru dienu, lai dotu savu bērnu
Kāpēc dot bērnam dzeltenumu?
Dzeltenis satur:
- neaizstājamas taukskābes, tostarp polinepiesātinātas (nepieciešamas normālam metabolismam, nervu sistēmas veselībai, redzei un atmiņai);
- minerālvielas: dzelzs, cinks, jods, mangāns, fosfors, kālijs (nepieciešami kaulu un zobu augšanai, hematopoēze, vairogdziedzera normālā darbība uc);
- A, B, PP, D grupu vitamīni (svarīgi visu bērnu orgānu orgānu un sistēmu funkcijām, normālai izaugsmei un attīstībai).