Jau 20. gs. 30. gadsimtā, amerikāņu zinātnieki bija aizdomas par ilgstošu depresiju un muskuļu vājumu, kas saistīts ar vīrusu slimību. Bet tad zinātne nepievērsa uzmanību šādai sakritībai. Pagājušā gadsimta beigās pēc epidēmijas ASV slimība saņēma oficiālu apstiprinājumu un nosaukumu - hroniska noguruma sindroms.
Hroniska noguruma sindroms - cēloņi
Vairākas desmitgades laikā zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka pirms hroniskā noguruma sindroma cieša vīrusa infekcija, iespējams, pat parasts auksts. Taču šādu cilvēku asinīs tika atrasti dažādi herpes vīrusi. Uz pastāvīgi aktīvās imūnās atbildes fona, kad ķermenis ir spiests cīņā ar infekciju visu laiku, un ir hroniska noguruma sindroms.
Hroniska noguruma sindroma simptomi
Līdz šim ir reģistrēti vairāk nekā 10 hroniska noguruma gadījumi uz 100 000 darbspējas vecuma iedzīvotāju. Galvenās slimības pazīmes:
- muskuļu vājums;
- sāpes locītavās;
- bieži galvassāpes;
- miega traucējumi;
- garastāvokļa pasliktināšanās;
- samazināta uzmanības koncentrēšanās;
- smags svara zudums;
- Simptomu saglabāšana ilgāk par 6 mēnešiem pēc vīrusa slimības pārnese.
Hronisks nogurums - ārstēšana
Pirms uzsākt ārstēšanu ar hronisku noguruma sindromu, jums ir nepieciešams analizēt savu stāvokli. Ja noguruma un vispārējā vājuma simptomi ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, bet tos pārtrauc darbības periodi, iespējams, tas ir tikai nogurums vai hipovitaminozes ietekme. Bet nepārtraukta vājuma pakāpe, kas ilgst vairāk nekā 6 mēnešus, norāda uz nepieciešamību veikt pilnīgu pārbaudi.
Pirmkārt, ārsts pieprasīs asins ziedošanu, lai noteiktu citomegalovīrusa, Epstein-Barr vīrusu, kā arī Coxsack vīrusu, kas izraisa poliomielītu, A hepatītu, miokardītu, miozītu. Šādu vīrusu vai to antivielu noteikšana asinīs asinīs palīdz apstiprināt slimību ar hronisku nogurumu.
Kā ārstēt hronisku noguruma sindromu? Un vai ir iespējams vispār pārvarēt slimību? Izrādās, ka zinātnieki ir izstrādājuši narkotiku, kura pamatā ir ogļūdeņradis. Tās molekulārās režģis ir ļoti līdzīgs dimanta režģim. Hroniska noguruma sindroma ārstēšana ar jaunāko zāļu ir paredzēta, lai palielinātu ķermeņa aizsardzību, normalizētu nervu sistēmas darbību un uzlabotu hormonu metabolismu.
Kā atbrīvoties no hroniska noguruma?
Bet papildus galvenās zāles lietošanai ir nepieciešams veikt papildu terapiju. Papildu ārstēšanas mērķis ir pastiprināt zāļu iedarbību. Piemēram, vitamīni hroniskam nogurumam ir nepieciešami, lai uzlabotu smadzeņu darbību. Galvenā centrālās nervu sistēmas centrālā orgāns galvenokārt ietekmē slimības attīstību. B vitamīnu uzņemšana palīdzēs panākt pozitīvu efektu ārstēšanā. Un C vitamīns ir nepieciešams, lai palielinātu ķermeņa izturību pret jaunām infekcijām, kas vispār nebūs noderīga hroniska noguruma sindroma ārstēšanā. Kompleksā pieeja CFS attieksmei ietver:
- mērenu slodžu maiņa ar garu atpūtu;
- darba grafika organizēšana (laika vadība);
- relaksējošas masāžas kurss;
- alkohola atteikums;
- ierobežojums smagos un taukainos pārtikas produktos (ieteicamās izkraušanas dienas);
- fizioterapija;
- stresa novēršana;
- narkotiku ārstēšana.
Ir arī tautas līdzeklis hroniskā noguruma ārstēšanai. Dziednieki iesaka pacientiem, pirmkārt, pielāgoties pozitīvam noskaņojumam, apmeklēt jogas nodarbības, mēģināt medīt brīvajā laikā. No diētas izslēdziet visus aktivitātes stimulētājus: kafiju, tēju, alkoholu. Paņemiet nakts buljonus ar piparmētru vai balzāmu.
Ņemot vērā visus ārstu ieteikumus, kā arī apmeklējot psihoterapeita biroju, jūs varat vienreiz un uz visiem laikiem veiksmīgi atbrīvoties no CFS.