Pastaiga ar bērnu ir labas ēstgribas un miega atslēga. Bet ziemas laikā daudzas mātes diezgan bieži viņus atsakās, jo viņi baidās satikt aukstumu. Ja drupa piedzima tikai pirms dažām dienām, tad jūs nevēlaties iet ar viņu līdz plus temperatūrai. Kā pareizi pievērsties šim jautājumam un sagatavot drupu, mēs to aplūkosim šajā rakstā.
Pirmais gājiens ar jaundzimušo ziemā
Ja piegāde samazināsies uz ziemas periodu, pēc divām nedēļām jūs varat iziet savu pirmo pastaigu pie bērna. Cik daudz staigāt ar jaundzimušo ziemā galvenokārt ir atkarīgs no laika apstākļiem. Ja termometrs ir -15 ° C vai augstāks, jūs varat iziet svaigā gaisā piecas līdz desmit minūtes. Dažos reģionos, kur ir augsts mitrums un spēcīgs vējš, labāk gaidīt atzīmi -5 ... -10 ° С. Pirms pastaigāties ar jaundzimušo ziemā, pārliecinieties, ka nav spēcīga vēja vai sniega. Pat tad, ja jūs kleita to pietiekami siltai, var iztukšot snīpi un vaigiem. Kājenes laiks pakāpeniski izplešas, ideālā gadījumā pusotru stundu divas reizes dienā.
Kā staigāt ar jaundzimušo ziemā?
Vispirms ir svarīgi saprast, ka ziemā ejot ar jaundzimušo ir tikpat svarīga kā jebkurā citā gada laikā. Veselīgi zīdaini diezgan ātri pielāgojas temperatūras izmaiņām un divu nedēļu laikā varat droši staigāt. Bet ir svarīgi organizēt visu procesu kompetenti.
- Izvēlieties tikai saulainus un vēlams vēja brīžus. Ja redzat, ka vējš paaugstinās un ielai ir skaidrs sals, labāk gaidīt staigāt. Šajās dienās jūs varat ievietot ratiņus uz balkona un atvērt logus. Bet vērojiet, ka vējš neskar trumu un tas ir uz melna.
- Katrai nākamajai pastaigai pakāpeniski stiept 5-10 minūtes. Ir svarīgi arī apspriest savu pastaigas grafiku ar pediatru. Ideālā gadījumā ar pusi vai divām nedēļām jums vajadzētu staigāt ar mazuli apmēram stundu. Ja ir novirzes veselības stāvoklī, speciālistam vajadzētu ieteikt pirmo un turpmāko pastaigu.
- Mēs kleita jaundzimušo, lai staigātu ziemā . Mūsdienīgākais apģērbs ir kombinezona-transformators, kas no aploksnes viegli pārvēršas par uzvalku. Sīpols vienmēr aptver visu ķermeni, lai vējš nekad to nedarītu. Pievilcināšana un šaušana ir ļoti vienkārša un ātra, kas ir īpaši svarīga, jo bērni lielā mērā svīst stiprās sajūtas un bieži sauc par sašutumu. Noteikti novietojiet apakšā tikai kokvilnas korpusu vai t-kreklu, lai audums labi absorbētu sviedru un ļautu gaisā.
- Cik daudz jūs nevēlēsieties ar zīdaini staigāt ar jaundzimušo, vienmēr uzklājiet sejas aizsardzības krēmu no atmosfēras iedarbības. Tas atvērs logu gadījumā un nebaidās no ādas kairinājuma, un bērns pilnībā ieelpos svaigu gaisu.
- Pieskaršanās aukstā dūmiņam nav jēgas. Ja bērns sasalst, jūs uzzināsit par to: viņš sāks kliedz un nevarēs viņu nomierināties. Tāpēc steidzami apmeklējiet viņa māju, lai uzsildītu. Tāpēc, lai sāktu no vispārpieņemtajiem ieteikumiem, ir jāņem vērā drupu īpatnības: vieniem bērniem ir pietiekami pusstunda pastaigas, savukārt citi stundai jūtas diezgan ērti.
Ko staigāt mamma ziemā?
Visticamāk, daudzas mātes izvēlas savu apģērbu staigāt spontāni: tas bija tuvāk meliem, pēc tam satvēra. Un tikmēr māte, ka vispirms vajag kleita silti. Protams, ar ratiņiem tas nav auksts, bet tas ir pat karsts, bet vajadzētu rūpēties par siltu kāju. No drēbēm labāk izvēlēties ūdensnecaurlaidīgus un vēja necaurlaidīgus materiālus, piemēram, plaščevku kopā ar siltu vilnas slāni.
Šodien ir īpašas zeķes, kas izgatavotas no vilnas vai materiāla, piemēram, apavu aitādas. Ir arī vērts meklēt īpašu rokas sajūgu, kas piestiprināts ratiņu rokturim. Tad pēc pastaigas jums nav jāņem drupa ar aukstajām rokām.