Emocionālā stāvokļa ietekme uz cilvēku veselību bija pazīstama jau senos gadsimtos, bet oficiālā medicīna sāka atzīt ne tik sen. Bet tikmēr daudzas slimības ir tīri psihosomatiskas un mēģina ārstēt tās ar zālēm, mēs pacelam simptomus, likvidējam sekas, bet neizraisīsim šo cēloni. Kā atpazīt psihosomatisko slimību un kā to ārstēt?
Slimību psihosomatika - koncepcija
Psihomatika ir medicīnas un psiholoģijas virziens, pētot personības fiziskās veselības raksturu, uzvedību, emocionālos stāvokļus. Arī psihosomatikas ikdienas dzīvē sauc par slimībām, ko izraisa dažādi psiholoģiskie faktori.
Šādu slimību saraksts ir diezgan plašs, principā gandrīz jebkura slimība var izskaidrot ar psihosomatiskiem traucējumiem. Izdalīt šādas slimību grupas, kuras var izraisīt līdzīgi iemesli:
- elpošanas sistēmas slimības (hiperventilācijas sindroms, bronhiālā astma);
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības (išēmiskā slimība, sirds ritma traucējumi, miokarda infarkts);
- kuņģa-zarnu trakta slimības (kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, caureja, aizcietējums, kairinātu zarnu sindroms);
- ēšanas traucējumi (anoreksija, aptaukošanās, bulīmija);
- endokrīnās sistēmas slimības (diabēts, hipotireoze);
- ginekoloģiskas slimības (amenoreja, funkcionālā sterilitāte, dismenoreja);
- ādas slimības (nātrene, atopiskais neirodermīts, ādas nieze);
- psiho-veģetatīvie sindromi;
- muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
- onkoloģiskās slimības;
- funkcionāli seksuāli traucējumi;
- infekcijas slimības;
- depresija;
Psihosomatikas simptomi
Kā atšķirt psihosomatiku no slimībām, kurās psiholoģiskiem cēloņiem nav galvenās lomas, vai viņiem ir īpaši simptomi? Diemžēl tas tā nav, psihosomatiskie traucējumi izpaužas tāpat kā somatiskās slimības. Tādēļ šādu traucējumu pazīmes var būt netiešas.
- Pirmais pazīme ir ārsta noteikto zāļu neefektivitāte. Tas nozīmē, ka īslaicīga zāļu lietošana padara šo stāvokli vieglāku, bet pēc kāda laika viss atgriežas.
- Arī psihosomatikas simptoms tiek uzskatīts par slimību, kurai nav fizioloģiska pamata. Piemēram, cilvēkam var būt sirds sāpes, paaugstināts spiediens, bet viņam nav fizisku patoloģiju, šādu simptomu priekšnoteikumi nav.
- Slimības sākumu izraisa psiholoģiskie faktori - stress, psiholoģiskā trauma, neiroze utt.
Psihosomatikas ārstēšana
Psihosomatikas ārstēšanai ir vairākas pieejas, taču lielākā daļa no tām paredz psihologa darbu. Tā kā fiziskie traucējumi ir tikai psiholoģisku problēmu sekas. Var izšķirt šādus psihosomatisku traucējumu ārstēšanas veidus.
- Narkotiku terapija - nomierinošu vai stimulējošu zāļu iecelšana.
- Psihoterapija - autogēna apmācība, hipnozes, psihoanalīze un psihoterapeitiskās sarunas.
- Fitoterapija - dažādu augu maksājumu iekasēšana.
Psihosomatisko traucējumu ārstēšanas metodes ir atrodamas arī alternatīvās medicīnā. Tas ietver ieteikumus, lai novērstu nepareizu uzstādīšanu, kas pastāv mūsu zemapziņā, jo psihosomatika nav cilvēka apzināta vēlme saslimt, bet zemapziņas bailes, neapmierinātība vai aizvainojums jebkurā gadījumā. Piemēram, bezmiegs ir bailes no dzīves, tāpēc cilvēks zaudē spēju uztvert visu labumu. Un migrēnas cēlonis ir naids no piespiešanas, bailes no pārmaiņām, skaudības un seksuālas bailes.
Ticiet psihosomatikām vai nē - tā ir jūsu lieta, taču fakts, ka cilvēkiem, kas dzīvo harmonijā ar sevi un pasauli, ir mazāk veselības problēmu, ir pierādīts fakts.