Kā svara izmaiņas grūtniecēm?
Vispirms ir jāatceras, ka, lai iegūtu precīzu indikatoru, mums jānosver no rīta, pēc došanās uz tualeti un pirms pirmās ēdienreizes.
Ja mēs runājam par svara pieauguma ātrumu grūtniecības laikā, tas ir 9-14 kg (ar dubultu 16-21 kg). Šāds iedalījums ir saistīts ar pašas grūtnieces ķermeņa īpatnību, kā arī ar viņas sākotnējo svaru, i.е. pirms ieņemšanas.
Tāpēc pirmajā trimestrī māte "kļūst smagāka" ne vairāk kā 2 kg. Tomēr burtiski no 13-14 grūtniecības nedēļām, kad sākas procesu veidošanās asiņu orgānu palielināšanās procesā, grūtniece katru mēnesi pievieno apmēram 1 kg. Tāpēc vidēji katru grūtniecības nedēļu svars palielinās par aptuveni 300 g. Sākot ar 7 mēnešiem, nedēļas svara pieaugums var sasniegt 400 g.
Lai pareizi novērtētu ķermeņa svaru, salīdziniet svara pieaugumu grūtniecības laikā ar normu, ārsti izmanto tabulu. Tajā saskaņā ar pieejamo ķermeņa masas indeksu (ĶMI) ir noteikta vērtība, kas atbilst termiņam.
Kāds ir ķermeņa svara izmaiņas grūtniecēm?
Kā jūs zināt, galvenais pieaugums ir saistīts ar bērna svaru, kuru sieviete pavada savā dzemdē - apmēram 3-4 kg. Apmēram tāds pats amnija šķidruma daudzums, kas pievienots svaram , tauku nogulsnēs palielinās dzemdes izmērs. Turklāt palielinās cirkulējošās asins tilpums.