Par to runā visi, turklāt šajā tēmā ir daudz grāmatu. Neatkarīgi no tā, kā mēs katru rītu mēģinām atkārtot: "Es esmu visskaistākais un bagātākais", tomēr rezultāts ir kaut kur uz ceļa. Lai teorijas vēlmju vizualizācija kļūtu par efektīvu praksi, ir svarīgi saprast, kā pareizi vizualizēt. Kad esat pazaudējis vienu saiti šajā ķēdē, jūs nevarat gaidīt plāna īstenošanu.
Ko tas nozīmē, lai vizualizētu šīs vizualizācijas sapni , mērķus un spēku?
Mēs aizveram acis un cenšamies pēc iespējas precīzāk prezentēt vēlamo realitāti. Jums ir jābūt kvalificētai slinkai personai, lai to nevarētu vizualizēt. Tas ir tik vienkārši jūtama kā jūsu sapnis, iedomāties, kā sēdēt ilgi gaidītā automašīnā, sajust aromāta jaunu pirkumu, ienirt mīkstā krēslā, apbrīnot sava automašīnas salona skaistumu.
Lai saprastu patieso vizualizācijas spēku, ir svarīgi, lai būtu priekšstats par to, kas ir apziņa un zemapziņa, un kā šīs divas mūsu prāta daļas ietekmē mūsu dzīvi. Freids teica, ka neatrisinātas problēmas, bailes, no kurām mums nebija garastāvokļa spēka, lai atbrīvotos no tās, - visu to izziņo apziņā zemapziņā. Starp citu, pirmā lieta, ko tā dara, ir, piemēram, mūsu prāts nebija pārslogots ar informāciju, kuru aizvieto stress vai, otrādi, informācija, par kuru mēs pārdomājam pārāk bieži.
Tādējādi mūsu vēlmes, vēlamā situācija, kuru mēs katru dienu un pat vairākas reizes 24 stundās neapzināti ritinām galvas galvas, smadzenes nonāk radošajā prātā (iepriekšminētajā zemapziņas prātā). Zinātnieki uzskata, ka cilvēka smadzenes nespēj saprast, kas ir realitāte un kas ir daiļliteratūra. Jo biežāk mēs ritinām kaut ko savā galvā, jo visticamāk tas izrādīsies.
Pateicoties zemapziņai, sapņi var piepildīties. Visveiksmīgāk ir tas, ka viņam saprotamākā valoda kļūst domāt ar attēlu palīdzību, tas ir, vizualizācija, kaut ko attēlošana, izmantojot attēlus, nevis vārdus. Patīkamas ziņas: veiksmīgai vizualizācijai nav nepieciešams smagi strādāt, ir svarīgi pareizi organizēt savu atvaļinājumu un spēt izdarīt vēlamo attēlu.
Vizualizācijas tehnika
- Mērķis . Ir pienācis laiks izlemt 1. mērķi. Kad jūs vēlaties to panākt? Šeit jums ir nepieciešami īpaši numuri: datums, mēnesis, gads. Mēs uzzinām pareizo vizualizāciju ar nelieliem mērķiem, ko var veikt ne vairāk kā mēnesi. Kad tas ir sasniegts, jūs varat uzņemties sarežģītāku.
- Fiziskā realitāte . Pareizi vizualizēta - tas nozīmē, kā jūs varat precīzāk iztēloties vēlmes. Šis jēdziens ietver ideju par to, cik labi jūs vēlaties, teiksim, lai justos tavs sapnis. Vizualizācijā jums vajadzētu sajust to kā reālu, kā jūtat, ka sēdējat uz krēsla vai dīvāna, dzirdat putnu dziesmu ārpus loga.
- Attēls Sākot no iepriekšējā punkta, mēģinot radīt mērķi, mēģiniet pēc iespējas precīzāk iztēloties, ka jūs jutīsieties, cik lielā mērā jūsu ceļgali būs drebušies, tev būs asaras,
dvēsele ir piepildīta ar laimes emocijām no tā, ka beidzot ir nolemts, ka ir piepildījusies. Noteikti jūtieties savā nākotnes priekā, lai katrs ķermeņa stūris būtu piepildīts ar to. Iedomājieties, kā jūtaties uzvarētāju, kurš tagad spēj darīt visu, ko viņš grib. - Regularitāte Smadzenes ir jāapmāca katru dienu. Lai veiksmīgi vizualizētu, pietiek ar 10 minūtēm no rīta pēc pamodināšanas un vakarā pirms gulēšanas. Tiek uzskatīts, ka šajā periodā zemapziņas prāts ir tikpat atvērts jaunai kā iespējams.