Eirksona hipnozes ir bijusi efektīva psihoterapeitiskā palīdzība vairākas desmitgades, kas atbrīvo cilvēkus no ilgstošām neirozēm, dažādām atkarībām. Transu ieiešanas tehnika atšķiras no dzejas un īpašas attēlu formas, kas nonāk cilvēka zemapziņā, izmantojot metaforas, pasakas un stāstus.
Kas ir Ericksonian hipnoze?
Metode "Ericksonian hipnozes ir īpaša veida mīksts trans, kurā terapeits ierosinājumus" bez vardarbības ", tāpēc bezsamaņā pacients viegli piekrīt šiem ieteikumiem, kas palīdz uzlabot psiholoģisko stāvokli no pirmās sesijas. Par apziņu un bezsamaņā terapeits izmanto dažādu ieskatu materiāla prezentāciju metaforu un dažādu stāstu priekšā.
Milton Erickson
Mīkstā trans-ericsson hipnozes - Amerikas psihiatra Miltona Eirksona "prātneva". Pēc 17 gadu vecuma viņš cieta no poliomielīta un tika pievienots ratiņkrēslā. Slimība sāka veidot savu caurlaides sistēmu tranzītā, kas veicināja Ericksona atveseļošanos. 50 gadu vecumā slimība atkal izpaudās, un šī metode vairs nedeva tādus dziedinošus rezultātus. Ericksona hipnozes nav panacejas, taču šī metode palīdzējusi tūkstošiem pacientu atgriezties normālā režīmā, kas Ĝoti svarīgi novērtēt Eriksona ieguldījumu psihoterapijā.
Ericksona hipnozes - galvenie noteikumi
Ericksonian hipnozes vissvarīgākie noteikumi balstās uz rūpīgu attieksmi pret vīrieti un priekšnoteikums ir vienlīdzīgas attiecības starp terapeitu un klientu, pretēji klasiskajai direktīvu hipnozei, kad pacients veic hipnozes rīkojumus. Stāstu nozīme, ko terapeits piedod pacientei transā stāvoklī, ļauj bezsamaņā parādīt savu radošo izgudrojošo daļu, kas zina atbildes uz jautājumiem un redz problēmas risinājumus.
Ericksona hipnozes ir tehnika
Ģenerālās hiponozes metodi, kas nav direktīvā, veido vienkāršas secīgas metodes vai soļi:
- Pievienošanās . Svarīga sesijas daļa, kas palīdz veidot saikni ar pacientu un uzticēšanās attiecībām. Pielāgošana notiek saskaņā ar vairākiem parametriem: elpošana, mikropļūšana, tembrs un runas temps, predikāti (audiāli, kinestētiski, vizuāli). Viegli kopētus žestus, rada.
- Doing Pielāgošana klienta jūtām un emocijām, piemēram, ja viņš ir dusmīgs vai iekaisušas, saikne ir jādara mazāk emocionālā līmenī: "Jā, es būtu arī dusmīgs uz tavu vietu!".
- Tranzīta vadīšana, izmantojot dažādas metodes. Vispopulārākais, prasmīga prasme ir M. Ericksona slavenā "trīskāršā spirāle". Tie ir trīs nesaistīti stāsti. Terapeits sāk stāstīt pirmo stāstu un nogriež to pie visinteresantākās vietas, sāk otro, bez apdares iet uz trešo, kas satur teksta ierosinājumu personai, tad otrā stāsta gludu pabeigšanu un visbeidzot pirmo.
- Ieteikums . Runas tehnikas izmantošana. Pretruna ir ierosinājums, kurā atšķiras dažādi uzvedības modeļi. Palīdz novērst pacienta pretestību. Piemēram, jūs varat izmantot frāzi: "Jo vairāk jūs cenšaties pretoties, jo ātrāk sapratīsit, ka tas nav velti."
- Iziet no transa . Terapeits var pievērst pacienta uzmanību tam, ka viņš spēj "šeit un tagad" atdot savu apziņu telpas telpā.
Ericksona hipnozes ārstēšana
Ericksona hipnozes - terapijas palīdzību ar transa vadību izmanto psihoterapeiti, hipnoterapeiti dažādu atkarību (alkohola, ķīmisko) kompleksā ārstēšanā, kā arī identificē un novērš fobiju, neirozes , depresijas un panikas lēkmes cēloņus. Eirksonijas transu vadīšanas tehnika ir videi draudzīga un terapeitisko efektu reģistrē 70% gadījumu, kad tas tiek pareizi veikts.
Eirksona hipnoze no depresijas
Depresija - stāvoklis, kad persona pārstāj uztvert eksistences nozīmi, mīļajiem, draugiem, darbs vairs nav jēgpilns un interesants. Ericksonian hipnozes izmantošana darbā ar depresiju palīdz atgūt resursus, lai "elpotu" un atkal dzīvotu. Svarīgs mijiedarbības aspekts, kas nosaka turpmāku darba gaitu ar terapeitu ar nomāktu pacientu, ir jautājumi, kas palīdz noteikt, cik lielā mērā terapija tiks vērsta uz sadarbību ar apziņu un ar to, kas ar bezsamaņā. Jautājumi var būt šādi:
- "Ja iespējams, aprakstiet savas jūtas";
- "Kas ir visvairāk sāpīgs jūsu pieredzē?";
- "Kā jūs agrāk nodarbojāt ar depresiju, kas palīdzēja un kas ne?";
- "Kāds motivēts turpināt mēģinājumus izkļūt no šīs valsts?";
- "Kas, pēc jūsu domām, var būt jūsu stāvokļa cēlonis?";
- "Ja viss izrādās, kā jūs to zināt, kas mainīsies jūsu valstī?".
Ericksona hipnoze no alkoholisma
Ericksona hipnozes veiksmīgi tiek izmantotas alkohola atkarības kompleksā ārstēšanā. Transā laikā terapeits veido negatīvu attieksmi pret alkoholu, izmantojot pārliecību un metaforas. Hipnoterapija šīs metodes taustiņā aizņem līdz sešiem mēnešiem. Eirksona hipnozes ir labas, jo tas nav toksisks un nesniedz blakusparādības, atšķirībā no klasiskās direktīvas hipnozes, kas nav piemērots visiem cieš alkoholisms. Kontrindikācijas par Ericksonian transu būs:
- paģiru sindroms;
- psihoze;
- konvulsīvs stāvoklis;
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
- vecums pārsniedz 60 gadus.
Ericksona hipnozes - kā notiek sesija?
Pirms došanās uz hipnoterapeitu daudziem cilvēkiem ir šaubas un bailes, ka viņi zaudēs kontroli un sāk sarunāties vai pat pasliktināt transa stāvokli, apkaunojošās un nepieņemamās lietas, par kurām sabiedrība ir nosodāma. Bažas pārsvarā ir nepamatotas, psihoterapeits vai psihologs pieņem klientu tā, kā viņš ir, bez novērtējuma - šī nostāja palīdz veidot īpašas uzticēšanās attiecības. Sesija ir strukturēta šādi:
- Iepazīšanās, klienta pieprasījuma vai problēmas identificēšana, uzticības atmosfēras radīšana.
- Hipnoterapeits dialoga formā pakāpeniski ievieš klientu vieglajā transā, vēršot cilvēka uzmanību uz iekšu. Šajā posmā tiek izmantoti paņēmieni muskuļu relaksācijai, koncentrēšanās uz elpošanu, spilgtas un priecīgas dzīves atmiņas papildinājums.
- Transs padziļinās, cilvēks pārtrauc sevi apzināties pašreizējo laiku un telpu, pilnībā koncentrējas ar iekšējo skatienu par to, ko stāsta hipnologs.
- Kad pacients ir iegremdējis dziļu transu, hipnoterapeits bez diskriminācijas izklāsta netiešos ieteikumus, kas nepieciešami, lai atrisinātu cilvēka problēmu, un ka biežāk sākas stāsts par citu personu, kurai bija līdzīgas problēmas. Šo stāstu nozīme ir tāda, ka citu cilvēku problēmas tiek uztvertas objektīvāk, un cilvēks pat var atrast vairākus risinājumus, kā atrisināt "dīvaino" situāciju.
- Iziet no trance. Ericksonian hipnozes pozitīvās sekas ir tādas, ka pacients pamatā neatceras to, kas bija ar viņu, kas tika apspriests, kādi bija jautājumi un atbildes, bet domāšana turpina meklēt risinājumus un kādu laiku problēmas tiek atrisinātas, vecie destruktīvās uzvedības modeļi aizved jaunu , konstruktīvs.
Eirksonijas hipnoze - apmācība
Eriksona hipnozes pamati ir mīkstas metodes, kas, šķiet, ir uzticama saruna starp terapeitu un pacientu, bet, lai apgūtu šīs metodes, ir nepieciešama prakse un apmācība no speciālistiem, kas praktizē ericsson hipnozi. Svarīgs mācīšanās aspekts ir metodoloģijas izmantošana labā, tikai tad šī metode atklāj sevi kopumā un ir dziedinošs.
Ericksona hipnozes - treniņi
Eirksona hipnozes pamatprincipi, metodes un paņēmieni - šodien ir iespējams praktiski mācīties jebkurā pasaules valstī. Apmācība ir apmācības forma, kas vislabāk atbilst pieredzes iegūšanai cilvēka drošā vidē, pateicoties ētikas noteikumiem, ko rada praktizējoši psihoterapeiti. Apmācībā par eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnozes hipnoterapeiti tiek mācīti sesijas pamati un tehnikas izmantošana.
Ericksona hipnozes kursi:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Ericksona hipnozes grāmatas
"Mana balss paliks pie tevis" - M. Ericsonas slavenā grāmata izklausās kā viena no metaforām, ko kapteinis mīlēja izmantot savā darbā. Mantojums grāmatu un semināru veidā paver lieliskas iespējas speciālistiem un tiem, kam nepieciešama psiholoģiska palīdzība, un atbrīvoties no obsesīviem modeļiem. Milton Erickson - grāmatas:
- " Hypnotic realitāte ." Grāmata ir viena no labākajām kapteiņa mācību hipnozes metodēm ar detalizētu analīzi.
- " Stratēģiskā psihoterapija ". Noteikta pieeja katram atsevišķam gadījumam un Ericksonian terapijas metodēm.
- " Deep Hypnotic Trance ". Dabiskas metodes, kas iestrēdzas hipnoterapijas sesijās, metaforas, atbrīvojot cilvēku no smagas neirotiskas saistvielas.
Grāmatas par Ericksonian un citu autoru klasisko hipnoze:
- "Miltona Ericksona hipnotisko metožu modeļi" R. Bendlers un J. Grinders . NLP meistari veica precīzu M. Ericksona pārejošu metožu analīzi. Pieejams materiāla prezentācija, lai palīdzētu psihologiem, psihoterapeitiem.
- "Jaunas nodarbības hipnozē" B.E. Ēriksons . Slavenā metra meita turpināja tēva darbu. Savā grāmatā Betty Eriksons apraksta Eirksonijas hipnozes lietošanas pieredzi, dalās ar viņas triku un trance vadīšanas metodēm.
- "Eirksonijas hipnozes sākotnējās prasmes" M. Sparks . Grāmatas autore savā darbā ar klientiem izmanto pedagoģisko pieeju, kas ļauj efektīvāk izmantot M. Ericksona tehniku.