Pirmās asociācijas, kas rodas, minot terminu "holesterīns", ir diezgan nepatīkamas. Mēs visi zinām, ka šī viela, kas organismā atrodas lielos daudzumos, var radīt nopietnas problēmas. Patiesībā ir nepieciešams normāls holesterīna līmenis sievietes ķermenim. Galvenais ir kontrolēt šīs vielas līmeni asinīs un atjaunot to normālā laikā.
Kopējā holesterīna norma sievietēm
Holesterīns ir tauku līdzīga viela, ko ražo ķermenis un daļēji veido uz patērētās pārtikas rēķina. Tīrā veidā šī viela organismā satur ļoti maz, lielākā daļa no tā ir daļa no lipoproteīniem. Šādi savienojumi ir augsta un zema blīvuma. Tā kā ZBL ir izveidojušās aterosklerozes plankumi un attīstās dažādas slimības. Tādu pašu augsta blīvuma lipoproteīnu parasti sauc par "labu" holesterīnu.
Šī ķermeņa viela ir ļoti nozīmīga loma:
- Holesterīns ir atbildīgs par šūnu membrānu veidošanos un saglabāšanu.
- Viela tieši ietekmē sieviešu hormonu attīstību.
- Lipoproteīni nodrošina normālu metabolismu.
- Tas ir saistīts ar holesterīna līmeni, ka saules stari var pārvērsties par vitālo D vitamīnu.
- Lipoproteīni izolē nervu šķiedras.
Parastā holesterīna līmenis sievietēm var svārstīties atkarībā no vecuma, veselības stāvokļa un daudziem citiem faktoriem. Bet vidējam vielas daudzumam organismā jābūt 3 līdz 5,5 mmol / l. Šie rādītāji ir kopējais līmenis, tas ir, gan labs, gan slikts holesterīns. Sievietēm ārpus 50 robežām viņi var nedaudz pārvietoties (parasti lielākā virzienā).
Cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, un tiem, kuriem ir tieksme pret viņiem, jāievēro holesterīna līmenis ar īpašu uzmanību. Šai pacientu kategorijai atbilstošu lipoproteīnu skaits asinīs nedrīkst pārsniegt 5 mmol / l.
Kāpēc sievietēm ir augsts holesterīna līmenis?
Visā dzīves laikā holesterīna daudzums cilvēka asinīs var atšķirties gan lielajā, gan apakšējā pusē. Neviena no šīm parādībām nav vēlama, un paaugstināts lipoproteīnu līmenis var būt nāvējošs.
Galvenie augsta holesterīna līmeņa cēloņi sievietēm ir šādi:
- Galvenā problēma ir nepietiekams uzturs. Pārmērīgs taukaino pārtikas patēriņš nelabvēlīgi ietekmē veselības stāvokli, tas ir pilns ar liekiem kilogramiem un, cita starpā, veicina holesterīna veidošanos.
- Smēķēšana ir ļoti kaitīga. Nikotīns nogalina "labu" holesterīnu un izjauc sirds un asinsvadu sistēmu.
- Kā parādīja prakse, daudziem cilvēkiem, kas vada nabadzīgu dzīvesveidu, palielinās holesterīna līmenis.
Predisposed palielināt lipoproteīnus un pacientiem ar cukura diabētu, hipertensiju, nieru slimību, aknu un vairogdziedzera darbību. Sievietēm kā tādas nav vērojamas acīmredzamas paaugstināta holesterīna līmeņa pazīmes. Noteikt izmaiņas asins sastāvā var izdarīt tikai ar atbilstoša pētījuma palīdzību. Jums jāsargās šādi simptomi:
- dzeltenās vietas uz acs ādas - ksantomas;
- sāpes sirdī ;
- stenokardija;
- nogurums un sāpes kājās, kas rodas pēc fiziskās slodzes.
Sieviešu holesterīna līmeņa samazināšanās rada arī ļoti nepatīkamas sekas, un to var novērot vairāku iemeslu dēļ:
- Lipoproteīnu skaita samazināšanos veicina pastāvīga spriedze;
- Dažreiz zems holesterīns ir sliktas iedzimtības rezultāts.
- Tāpat organisms var reaģēt uz uzturu, nepietiekamu uzturu, neveselīgu uzturu.
- Dažiem pacientiem holesterīns nokļūst saindē .