No jebkura cilvēka nepatīk pamostoties no rīta un atcerēties dažus ne tik patīkamus brīžus, kādus viņš redzēja sapnī. Lai kaut kā pārvaldītu darbības, kuras mēs spējam veikt vai novērot sapņos, mēs varam izmantot īpašu apziņas miega metodi.
Piekrītu, lai ietekmētu jūsu zemapziņas dzīvi un to, kas patiesībā nedarbosies, tas ir diezgan interesants. Daudzi cilvēki domā, vai apzinīgs sapnis ir bīstams, jo "spēles ar zemapziņu" ir ļoti nopietna lieta, un nav iespējams paredzēt šādas valsts sekas.
Daži no mūsu praktiskajiem padomiem palīdzēs jums iemācīties droši veikt šādu mazu "ceļojumu".
Kā nokļūt apzinīgā sapnī?
Process ir diezgan vienkāršs, lai gan tas prasa dažu sagatavošanu un atbilstību noteiktiem noteikumiem. Tā kā iestājoties apzinātai miegam, ir nogurusi, tas ir ļoti grūti, no rīta labāk saplūst mierā. Piecelties agri, brokastot, aizņemties un atkal pamēģināt gulēt. Sākotnēji ir jādomā visu laiku par to, kā redzēt apzinošu sapni un iedomāties šo valsti.
Lieciet pēc iespējas ērtāk, mēģiniet atpūsties, klausīties savu elpu un iedomāties, ka esat novērotājs. Pieņemsim, ka pirms jūs graciozi izlaiž bedri vai arī redzat kuģi, kas plūst attālumā. Tam vajadzētu būt attēlam uz melna fona, kuram vajadzētu būt garīgi pamazām tuvākam sev. Galvenais noteikums, kā nokļūt apzinātai sapnei - ļaut ķermenim "aizmigt" un atstāt apziņu ieslēgt. Tas palīdzēs jums klusēt, klausoties kuru jūs pamanīsiet dažas brīnišķīgas skaņas un pop-up jaunus attēlus. Tas nozīmē, ka esat uz pareizā ceļa. Ja pamanāt kaut ko nepatīkamu un briesmīgu, jums jādara viss, lai jūs pamosties. Par visām savām darbībām un jūtām noteikti ierakstiet sapņos piezīmjdatorā.
Pēc tam, kad jums izdevās iekļūt apziņā gulēt, jūs varat staigāt pa sienām, lidot un darīt visu, ko vēlaties, pretēji visiem smaguma un fizikas noteikumiem un atklājiet daudz milzīgu iespēju.