Papēža ir vissvarīgākā pēdu daļa, kas, papildus atbalsta un amortizācijas funkcijām, kalpo kā galvenā perifēra apakšējās daļas daļa. caur to iziet daudzas asinsvadus, nervu šķiedras, cīpslas. Papēža, kas ietver mīkstu tauku slāni, vājina spiedienu, kas rodas pastaigas vai braukšanas laikā, tādējādi aizsargājot mugurkaulu no ievainojumiem. Papēža kauls ir lielākais pēdas kauls un tajā pašā laikā ir trausls, ļoti nosliece uz ievainojumiem un slimībām.
Situācijas, kad papēdis sāp no rīta pēc miega, ir sāpīgi uzkāpt uz tā un ir nepieciešams virzīties uz augšdelmiem, kas rodas reti. Sāpes var būt atšķirīgs raksturs - būt stingriem, akūti, blāvi, pulsējoši. Turklāt var parādīties parādība, kad papēdis sāp tūlīt pēc garas sēdes un miega, un vēlāk, kad cilvēks "atšķiras", sāpes samazinās. Nosakot sāpju cēloņus un diagnosticēšanu, tiek ņemtas vērā šīs īpašības, kā arī iespējamo papildu simptomu klātbūtne (piemēram, pietūkums, apsārtums, augšana uz papēža utt.).
Kāpēc manu papēdi sāp no rīta pēc gulēšanas?
Galvenās slimības, kas izraisa attiecīgo simptomu, ir divas patoloģijas:
- plantārais fascīts;
- lēciena spur.
Ar plantāra fascītu, iekaisuma-deģeneratīvā procesa ietekmē fascīns, kas tieši atrodas zem ādas, un savieno kašķi ar metatarsālajiem kauliem. Patoloģijas rašanās ir saistīta ar pārmērīgām slodzēm, kas izraisa bojājumus, kā arī izraisa mikro-plīsumus. Visbiežāk plantārais fascīts tiek novērots cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgstošu stāvokli vai staigāšanu, cilvēkiem ar lieko svaru, sportistiem. Galvenais šīs slimības izpausmes ir tikai sāpes papēdī no rīta, tūlīt pēc pamodināšanas, kad tiek veikti pirmie soļi vai pēc ilgām kāju paliekām. Un tad sāpes var pakāpeniski nokrist.
Papēža stimuls ir hronisks plantārais fascīts, kurā iekaisuma zonā uzkrājas kalcija sāļi, veidojot kaulu nelielu augšanu. Piesātinot apkārtējos audus, papēžu izplatīšanās izraisa asu sāpību, kas arī ir visintensīvākā no rīta pēc miega, pēc ilgstoša atpūtas. Šīs patoloģijas attīstības varbūtība palielinās ar plakanām pēdu , mugurkaula problēmām, pārmērīgu ķermeņa masu, asinsrites traucējumiem apakšējās ekstremitātēs.
No rīta ir mazāk sastopami sāpju cēloņi:
- iekaisums vai Achilles (calcaneus) cīpslu bojājums, nodrošinot potīšu locītavas kustīgumu;
- hroniskas locītavu iekaisuma slimības (Bechterevas slimība, psoriātiskais artrīts, podagra utt.);
- reaktīvs artrīts, ko izraisa dažādas infekcijas (parasti veneriska).
Ārstēšana sāpēm papēžos no rīta
Ja jums ir nepatīkams simptoms, jums nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta un patoloģiju uzsākt pati. Ieteicams konsultēties ar traumatologu, ķirurgu vai reumatologu, lai veiktu nepieciešamās pārbaudes, lai noskaidrotu cēloņus.
Kā parasti, ar lielāko daļu patoloģiju, kas izraisa sāpes papēdī, ārstēšana ietver pretiekaisuma un pretsāpju zāļu lietošanu, īpašu ortopēdisku apavu un zolīšu lietošanu, īslaicīgi atsakoties no fiziskās slodzes uz kājām. Lai samazinātu sāpīgo sajūtu, pirms gulētiešanas jāizdara maza iesildīšanās un pēdu masāža, un jūs varat arī mēģināt uzliesmoties uz slimu papēdi.