Paaugstināts cukura līmenis asinīs - ko darīt?

Ja tiek veiktas laboratoriskās pārbaudes, parādās hiperglikēmijas simptomi vai iespējama 1. un 2. tipa cukura diabēta attīstība. Kā likums, kā rezultātā izrādās, ka pacientam ir paaugstināts cukura līmenis asinīs - to, ko darīt šādā situācijā un kā normalizēt glikozes koncentrāciju, pēc ārstēšanas ieteicams ārstējošais ārsts. Bet ir arī vispārēja terapeitisko pasākumu shēma, dažas no tām var tikt veiktas patstāvīgi.

Nedaudz paaugstināts cukura līmenis asinīs - ko darīt, lai apturētu koncentrācijas pieaugumu?

Ja glikozes līmenis nepārsniedz 5,5 mmol / l, ir pārāk agri runāt par hiperglikēmiju, jo tas ir nedaudz palielināts cukurs. Bet ir vērts veikt dažus pasākumus, lai novērstu šī nosacījuma attīstību:

1. Pastāvīgi uzraugot glikozes koncentrāciju, ir vēlams iegādāties portatīvo glikometru .
2. Normalizē dienas režīmu, darba un atpūtas laika attiecību.
3. Izvairieties no fiziskām un garīgām pārslodzēm, stresu.
4. Dienas vingrinājumi vai vingrinājumi, ko veic ārsts.
5. Kontroles svars.
6. Pievērsiet uzmanību pārtikas sastāvam, glikozes saturam un sagremojamiem ogļhidrātiem.

Ir vērts arī regulāri apmeklēt ārstu, lai varētu novērtēt veikto pasākumu efektivitāti.

Tika konstatēts ievērojami paaugstināts cukura līmenis asinīs - kā rīkoties, lai to samazinātu?

Būtiska hiperglikēmija prasa papildu pētījumus, jo īpaši aizkuņģa dziedzera funkcijas, kas ir atbildīgas par insulīna ražošanu. Parasti spēcīgs cukura līmeņa paaugstinājums norāda uz pirmsdiabēta sindromu vai diabēta attīstību.

Šādos gadījumos ir stingri aizliegts iesaistīties pašapkalpošanās medikamentos, endokrinologs ir jānosaka jebkuras zāles, ieskaitot insulīnu saturošas zāles.

Paaugstināts cukura līmenis asinīs - ko darīt mājās?

Neatkarīgi jūs varat palīdzēt sev, ievērojot diētu, kas izslēdz no diētas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu .

Maltītes plāns:

1. Balansējiet olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kombināciju (attiecīgi 16, 24 un 60%). Tajā pašā laikā apmēram 2/3 tauku būtu jāietilpst augu eļļai.
2. Lai ievērotu biežu un daļēju pārtikas uzņemšanu, ideālā gadījumā - 6 reizes dienā nelielās porcijās.
3. Kontrolējiet patērēto kaloriju daudzumu, īpaši, ja jums ir liekā svara.
4. Ievērojiet ieteicamo šķidruma dienas devu.
5. Izvairieties no pārtikas, kas ir bagāts ar cukuru, alkoholu, tauku gaļu un piena produktiem, ceptiem konditorejas izstrādājumiem, taukainiem, kūpinātiem ēdieniem.
6. Iedarbiniet pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu, kas satur augu šķiedrvielu.