Ikvienam reaģē atšķirīgi dažādās dzīves grūtībās. Kāds var noliegt, kas noticis, kāds cenšas pēc iespējas ātrāk aizmirst problēmu utt. Ārkārtējās situācijās psihes aizsardzības mehānismi nonāk glābšanā, kas palīdz novērst vai mazināt pieredzi un stresu . Šo mehānismu ietekme ir vērsta uz cilvēka psiholoģiskās stāvokļa stabilitātes saglabāšanu pēc traumatiskiem notikumiem.
Psiholoģiskie aizsardzības mehānismi
Represijas. Šis process ietver zemapziņu, kas nomāc pieredzi un uzspiež tos bezsamaņas valstībā. Lai to izdarītu, cilvēkam ir jāpavada daudz enerģijas un kā viņš nemēģina, atmiņas parādīsies sapņos un domas.
- Racionalizācija Atrodot piemērotus iemeslus un paskaidrojumus par notikušo un radītajām domas. Šī aizsardzības mehānisma mērķis ir novērst spriedzi no personas nopietnas pieredzes laikā. Piemēram, var būt darbinieks, kurš kavē darbu, kurš, lai sevi pamatotu, nāk klajā ar dažādām baumām.
- Projekcija . Ieņem citu cilvēku saistību ar viņu motīviem, pieredzi, iezīmēm utt. Šis mehānisms seko pārvietošanās procesam, jo, lai atbrīvotos no jūsu jūtām, ir grūti, tāpēc tos vienkārši projicē citiem. Personai, kura izmanto šo aizsardzības mehānismu, raksturo negodīgums, negodīgums un skaudība.
- Noliegums Šis psihes aizsargmehānisms saskaņā ar Freudu palīdz cilvēkam nepamanīt to, kas noticis. Viņš cenšas visu iespējamo, lai pasargātu no informācijas, kas var atgādināt traumatiskos notikumus. Atteikšanās var izpausties iedomātas radīšanas laikā
pasaule, kurā viss ir kārtībā. - Aizvietošana . Šāda veida psihisks aizsardzības mehānisms nozīmē, ka visas emocijas tiek izšļakstītas objektam vai personai, kura nav vainīga notikušajā. Negatīvs, spēcīgs uztraukums, aizvainojums vai apvainojums strauji samazina cilvēka apziņu, kas nelabvēlīgi ietekmē viņa garīgās spējas un domāšanu . Atrodoties šajā stāvoklī, persona parasti nevar novērtēt savu rīcību.
- Reaktīvās formācijas . Šis mehānisms visbiežāk notiek bērnībā vai pusaudža vecumā. Piemēram, lai izrādītu līdzjūtību, zēns atvelk meiteni pie cīpslāņiem. Šis cilvēka psihes aizsargmehānisms ir balstīts uz pretrunām un pretējām reakcijām.