Striju grūtniecības laikā grūtniecības laikā, vairumā gadījumu - parādība ir neizbēgama. Bet šeit, lai samazinātu tos un minimumu, kā arī saglabātu sievietes krūts formu pēc bērna piedzimšanas un barošanas ar krūti - uzdevums ir diezgan iespējams.
Grūtnieces krūtis
Krūšu izmaiņas grūtniecības laikā ir cikliskas. Tas ir, noteiktā grūtniecības stadijā, katrai sievietei ir izmaiņas krūts struktūrā un izskata. Vissmagākā krūts augšana tiek novērota grūtniecības 7. nedēļā - tad tiek ražots milzīgs progesterona un estrogēna daudzums, kas stimulē tā palielināšanos. Divdesmitajā nedēļā, kad krūtis sasniedz ļoti iespaidīgu tilpumu, strijas kļūst pamanāmas. Sākot no 22 grūtniecības nedēļām, sākas jauns intensīva krūšu augšana. Iespējams, jūs atzīsiet, ka jūs neesat "fit" nesen nopirkto krūšturis.
Nu, ja mēs runājam par konkursa ādu uz krūtīm - tai vienkārši nav laika, lai "augt" saskaņā ar piena dziedzeri. Kolagēnas šķiedras pakāpeniski stiepjas, līdz tās nepārsniedz spējas. Kad iespēju robeža ir izsmelta - tie ir saplēsti, un tāpēc grūtniecības laikā krūtīs parādās strijas. Diemžēl to skaitu un apjomu lielā mērā nosaka ģenētika un vecums, tomēr, lai samazinātu vai pat novērstu to izskatu, ir jānodrošina pienācīga krūts aprūpe grūtniecības laikā.
Krūts aprūpe grūtniecības laikā
Krūts izmaiņām grūtniecības laikā ir nepieciešama steidzama rīcība no sākuma. Tie būs vērsti uz:
- grūtniecības striju skaita samazināšana krūtīs grūtniecības laikā;
- saglabājot krūts formu pēc grūtniecības un laktācijas.
Tāpēc, lai tiktu galā, mēs esam aprakstījuši iepriekš minēto striju izskatu
Grūtniecēm ir ieteicams viegli masēt krūti, īpaši pēc jaunpiena parādīšanās. Izmantojiet šo uzturvielu bagātīgo produktu, nevis masāžas eļļu vai krējumu. Šie pasākumi kopā ar krūts vingrinājumiem grūtniecēm palīdz saglabāt krūšu formu.
Atcerieties kvalitatīvu apakšveļu, kas neizspiedīs krūtīs un neradīs kairinājumu uz ādas parādīšanās. Grūtniecēm grūtniecēm aug krūšu izgriešanas jaunā paaudze. Viņi ievērojami vienkāršo sievietes stāvokli.
Noslēgumā, jūs varat teikt, ka pienācīga aprūpe par sevi palīdzēs jums samazināt stingrumu iespējamību krūtīs grūtniecības laikā. Mīli sevi un esi vesels!