Šodien vienu no populārajiem sporta veidiem var saukt par "wushu" bērniem. Šī senā austrumu veida vienotā apkarošana attīsta ne tikai fizisko komponentu, bet arī garīgo, un šajā sakarā tā ir reta iespēja stiprināt ne tikai bērna ķermeni, bet arī viņa garu.
Izmantojiet Wushu
Wushu nodarbības spēj vispusīgi attīstīt bērnu un kļūt veiksmīgāki, spēcīgāki un pašpārliecinātāki. Šādu klašu apmeklējumu priekšrocības ir ļoti nozīmīgas:
- Atšķirībā no daudziem citiem sporta veidiem, Wushu nav traumatiska, kas bieži ir viens no noteicošajiem faktoriem, kad runa ir par šo sportu.
- Nepieciešamība atcerēties un praktizēt sarežģītas kustību secības iemieso bērnu uzmanībai, kas galu galā izpaužas kā attīstīta atmiņa un telpiskā domāšana.
- Wushu tehnika ietver vienlaicīgi vairākas muskuļu grupas, kas veicina pēc iespējas īsākā laikā tādu noderīgu īpašību kā izturība, plastika, ātrums un kustību un spēka precizitāte.
- Wushu apmācība ir viens no labākajiem veidiem, kā attīstīt vestibulāro aparātu, kas ļauj bērnam precīzi koordinēt kustības un attīstīt nevainojamu līdzsvara izjūtu.
- Katra kustība Wushu sistēmā tiek kombinēta ar noteiktu elpošanas tehniku - kas ļauj mums attīstīt pareizo elpošanu, kas spēj nodrošināt skābekli visā organismā.
- Bērns, kas apmeklē šādas klases, kļūst disciplinēts, atbildīgs un attīstīts.
Neskatoties uz to, ka cīņas mākslas biežāk izvēlas zēni, meiteņu vilu ir arī lielisks veids, kā attīstīt ķermeni un garu. Jauniem cīņas māksliniekiem izstrādāta īpaša programma, kas samazināja slodzi un atkārtojumu skaitu. Bieži meitenes parāda tikpat labus rezultātus šajā sporta veidā kā zēni.
Wushu nodarbības bērniem
Ir daudz Wushu stilu (starp citu, šis sports ir vēl viens populārs vārds - kung fu, ko bērni zina no karikatūras par pandu). Viņus daudzkārt ir mēģinājuši klasificēt, bet parasti šķirne neietilpst klasifikācijās. Starp populārākajiem var identificēt šādi:
- Wushu-Taolu jeb "Wushu Complexes" ir sava veida wushu sacensības, kas sastāv no pilnvērtīgu kustību kopumu veikšanas, kas apvieno dažādus jausmu un dažus akrobātiskos elementus.
- Sanda vai sanshou - kontaktu duelis, kurā sportisti ir pilnībā aprīkoti, lai pasargātu ķermeni no sitieniem. Parādītie apkarošanas prasmes tiek vērtētas.
- Tuishou - sava veida vingruma wushu, kurā attīstās jutīgums. Apakšējā līnija: neizmantojot sitienus vai uztveršanas, izaicina ienaidnieku iziet no apļa.
Saraksts ir ne tikai ar šo, un dažādas sadaļas Wushu bērniem piedāvā atšķirīgu pieeju. Jūs varat atrast tos, kur ir plastmasas izstrāde, un nav nekādu cīņu, gluži pretēji,
Saskaņā ar vispopulārāko viedokli, vislabāk ir sākt mācīties wushu vecumā no sešiem un vecākiem: šajā laikā bērns jau kļūst par "mazu pieaugušo", viņam jāpieliek uzmanība skolas nodarbību prasītajai atbildībai un pašdisciplīnai. Apmācība palīdzēs ne tikai interesēties un noderīgi pavadīt brīvo laiku, bet arī attīstīt nepieciešamās iezīmes un ātri iekļauties skolu sistēmā, kas pievērsīs uzmanību mācību stundām un izciliem akadēmiskiem sasniegumiem.