Pasaulē, kurā ir stresa un informācijas pārpilnība, astēniskie traucējumi nav nekas neparasts. Cilvēka ķermenis ir milzīgs spriedzi, nervu sistēma nespēj un rodas astēnisks sindroms - bieži vien mūsdienu cilvēks.
Astēniskais sindroms - kas tas ir?
Astēnija ir (Grieķijas ἀσθένεια - impotence) - vispārējs organisma psihopatoloģiskais stāvoklis, ko izraisa sarežģīti simptomi, kas pamatojas uz nervu sistēmas vājumu un izsmelšanu. Ārstēšanas neesamības gadījumā tas parasti pasliktinās. Medicīniskajā terminoloģijā ir arī citi astēniskā sindroma nosaukumi:
- neiropsihiatrisks vājums;
- astēniskais stāvoklis;
- hroniska noguruma sindroms;
- astēniskā reakcija.
Astēnija psiholoģijā
Astēnija psiholoģijā ir cilvēka garīgo un fizisko resursu atiestatīšana, stāvoklis, kad jums ir grūti kustināt kājas, ir grūti pateikt, ir grūti pretoties šai valstij, jo tas prasa spēku, un cilvēki vienkārši nepastāv. Laika gaitā, ja tas nav medicīniski un psiholoģiski koriģēts, astēniskais (neirotisks) sindroms veido būtiskas izmaiņas cilvēka raksturā un psihē :
- hipohondriālās domas pārsvars;
- slēgšana sevī - "cilvēks lietā";
- no prāta kontroles, ķermenis sāk dot sāpīgus signālus, un astēnika pārliecina sevi un citus, ka viņš cieš no smagām slimībām.
Astēnija - cēloņi
Katrā gadījumā slimības cēlonis. Astēniskais sindroms ir visbiežāk iegūtā neiroze, ņemot vērā nelabvēlīgu faktoru un ilgstošu cilvēku dzīvē esošo stresu. Citi iemesli vai faktori, kas izraisa astēnijas attīstību:
- ilgstošs novājinošs darbs;
- pāreja uz citu klimatisko zonu;
- smagas infekcijas slimības (gripa, jostas roze );
- augsta trauksme, aizdomīgums, depresijas tieksme;
- miega traucējumi;
- nopietni emocionāli satricinājumi (mīlēta cilvēka nāve);
- bieži starppersonu konflikti ģimenē , darbā.
Plaša cēloņu grupa attiecas uz organiskiem astēnijas veidiem - tas ir nopietnāks slimības gaitas prognoze, tk. šeit astheniskais sindroms ir vienlaikus nopietnu organisku bojājumu un traucējumu stāvoklis:
- galvaskausa trauma;
- sarežģījumi darbā (ilgstošs darbs, uzmavas pielietošana);
- smadzeņu audzēji;
- multiplā skleroze;
- Parkinsona slimība;
- šizofrēnija;
- insults;
- asinsvadu patoloģijas;
- Alcheimera slimība .
Astēniskais sindroms - simptomi
Kas ir astēnija un kā tā atšķiras no parastā ilgstoša noguruma? Astēniskais sindroms - nopietns psihopatoloģiskais stāvoklis un simptomatoloģija ir atkarīga no astēnijas veida, smaguma un ilguma:
- Astēnija ir funkcionāla . Ir pagaidu Galvenie simptomi: vājums, slikts miegs.
- Astēnija ir konstitucionāla . Astēniskais ķermeņa tips: nepietiekami attīstīta muskulatūra un skelets, doba krūškurvja. Šiem cilvēkiem no dzimšanas ir maz enerģijas, jo sirds un asinsvadu nepietiekamības fons ātri nogurņojas, bieži vēzis ir reibonis un ģībonis.
- Astenija ir vitāli svarīga . Papildina šizofrēniju. Manifestācijas: aktivitātes motivācijas trūkums, dzīvības piedziņas samazināšana, apātija.
- Astēnija hipotensīva - ātra izsīkšana, aizkaitināms vājums. Samazināta atbildes reakcija uz ārējiem stimuliem - dominējošie inhibīcijas procesi centrālajā nervu sistēmā. Hypostenics justies pastāvīgi iztērēti.
- Astēnijas hiperstenīns - pašpārbaudes trūkums emocijās, afektīvā labilitāte, asarība. Dominē uzbudinājuma procesi, kurus var izteikt nekontrolētā agresijā.
- Senajai astēnijai raksturīga augoša vienaldzība pret citiem, dzīvi kopumā. Visu kognitīvo procesu pasliktināšanās, demence.
Papildu simptomi, kas ļauj domāt par astēnisku traucējumiem:
- ilgtermiņa trauksme;
- veģetatīvie traucējumi;
- augsta meteosensitivitāte ;
- asas garastāvokļa svārstības dienas laikā no "smieklīga iemesla", līdz nepamatotai dusmām;
- simptomu pasliktināšanās vakarā;
- koncentrācijas traucējumi, uzmanība;
- darba spēju zudums;
- reakcijas no centrālās nervu sistēmas puses: pastiprināta svīšana, palielināta sirdsdarbība, trīce;
- jutīgs, mierīgs miegs ar vāju sajūtu no rīta;
- ādas bālums;
- anēmija.
Astēniskā sindroma ārstēšana
Astēnā traucējumi nopietni pasliktina pacienta dzīves kvalitāti, un vienkāršie ieteikumi dienas kārtības ievērošanas veidā nepalīdzēs, astēnika nespēj pats ar to tikt galā, tādēļ agrākais apmeklējums speciālistam palīdzēs noteikt astheniju, ar kuru tā ir saistīta. Kā ārstēt astēnisko sindromu? Ārsts, pamatojoties uz diagnozes rezultātiem, izvēlas individuālu ārstēšanas kursu. Ja astēniju izraisa somatiska slimība (hipertensija, hipotensija), tad galvenais traucējums tiek pievērsts galvenā slimības ārstēšanai.
Tabletes astēnijai
Astēniskā sindroma ārstēšana ir vērsta uz ķermeņa aizsardzību, pielāgošanos stresa faktoriem, smagos gadījumos, trankvilizatoriem un neiroleptiķiem. Galvenās astēnijas zāles ir adaptogēnu īpašību preparāti ar nootropiskām un psihoenerģētiskām īpašībām:
- Betimil - atjaunojošs-reparatīvs efekts 3-5 dienu laikā astēniskā stāvoklī. Paātrināta darba spēju rehabilitācija un rehabilitācija.
- Metaprota - palielina ķermeņa izturību pret nelabvēlīgu ietekmi uz vidi (stress, hipoksija), palielina efektivitāti.
- Tomerzols - palielina glikogēna rezerves aknās, kas ir cilvēka ķermeņa enerģijas resurss. Tas uzlabo asinsriti, kas ir svarīga astēnijai.
Vitamīni astēnijai
Vitamīnu preparāti, kurus terapeits ir kompetenti izvēlējies asthenijai, papildus galvenajai terapijai palīdz arī:
- E vitamīns ir nepieciešams metabolismam, CNS šūnu atjaunošanai.
- B1 (tiamīns) - trūkums ir atspoguļots visas nervu sistēmas darbā. Tas nav ražots no ķermeņa, tas nāk tikai ar pārtiku, vitamīnu preparāti.
- B6 (piridoksīna hidrohlorīds) - atjauno ķermeņa vitāli svarīgos resursus, palielina nervu vadīšanu.
- 12 (cianokobalamīns) - iesaistīts nervu procesu regulēšanā.
- Magnijs - šī mikroelementa deficīts šūnās izraisa nervu sistēmas izsīkumu.
Astēnija - ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Ir svarīgi atcerēties, ka ārstēšana ar tradicionālo medicīnu neatsauc vizīti un konsultācijas ar ārstu. Kā ārstēt astēniju ar dabas aptiekas palīdzību? Ir augu izcelsmes adaptogēni, kas palīdz atjaunot ķermenim pilnīgu gulēšanu, dzīvīgumu un dzīvesprieku:
- eletjerokoku tinktūra, ķīniešu magnolijas vīnogulājs, žeņšeņs;
- mūmija;
- biškopības produkti (apilak);
- preparāti, kuru pamatā ir elsas un asinsķermenīte.
Ko ēst ar astēniju?
Astēnā personības traucējumi ir jākoriģē visās "frontēs". Pārtika - celtniecības materiāls ķermenim, pēc tam, kad cilvēks ēd, tas ietekmē viņa enerģētisko stāvokli. Ar astēniju tas ir visvairāk barojošs pārtikas produkts, kas satur vitamīnus B , E, cinku, magniju, fosforu, triptofāna olbaltumvielu. Orientējošs astēnisko traucējumu zāļu saraksts:
- medus;
- sarkanās zivis;
- olas;
- pilngraudu maize;
- piena produkti;
- vistas gaļa, tītari;
- augļi un ogas.