Uzmundriskās bailes no nāves (tanatofobija) rodas cilvēkiem, kas pieder domāšanas veidam, pēc psiholoģiskas traumas, ko izraisa trauksme, nomākts stāvoklis. Apmieriniet šādu stāvokli, izmantojot hipnotisku praksi, un ticīgie palīdzēs lasīt lūgšanas.
Bailes no nāves ir nekontrolējamas bailes no pēkšņas mirst vai piedzīvot pirms nezināma neizbēgamība. Cilvēki rūpējas par sevi un saviem mīļajiem. Ārkārtējās formās viņi kļūst nomākti vai pat pakļauti pašnāvībai. Pēc ekspertu domām, viss, kas mums bīstas mūsu dzīvēs, ir slēpts bailes par neko.
Bailes no nāves
Kad cilvēki domā atstāt dzīvo pasauli, viņi patiesībā baidās no tā, kas, pēc viņu domām, notiks pašā miršanas procesā:
- pārtraukt pastāvēt;
- zaudēt kontroli pār apstākļiem;
- bezpalīdzība;
- Zaudēt savu cieņu, būt atkarīgiem no citiem;
- atstāt radiniekus;
- sāpju sajūtas, ciešanas, fiziskās un psiholoģiskās sāpes.
Vislielākās bailes ir nāves laika, apstākļu un seku nenoteiktība. Tāpat kā jebkāda nenoteiktība, ar pārdomām, pastāvīgās nāves bailes kļūst aizaugušas ar fantāzijām un spekulācijām, kas paralizē gribu un veselo saprātu. Ja agrāk tika uzskatīts, ka šī fobija ir saistīta ar vidēja vecuma krīzi , tagad to atzīmē pat bērnus.
Bailes no radinieku nāves
Bailes no nāves izpausme var būt nepārtraukta trauksme bērniem, vecākiem, laulātajiem. Vēlme pastāvīgi uzraudzīt viņu dzīvi, aizsargāt viņus no negatīvām situācijām un slimībām rada ciešanas ne tikai tiem, kas baidās, bet arī rada daudz problēmu otrai pusei. Lai saprastu, kā pārvarēt bailes no radinieku nāves, vispirms ir nepieciešams realizēt savu atkarību no viņiem. Pārmērīgs pieķeršanās šādos gadījumos nav saistīts ar mīlestību, bet vairāk kā egoisms, tāpēc izpratne par šādas valsts cēloņiem būs solis, lai to atbrīvotos.
Bailes no nāves - psiholoģija
Tā kā bailes no nāves ir psiholoģiska problēma, tam ir noteikti raksturlielumi. Šādi cilvēki parasti:
- pārāk iespaidīgs;
- ir aizraujoši;
- trauksme;
- nedroši paši par sevi;
- fiksēti uz sevi un personīgajām problēmām;
- radošas personas;
- ir iecienītākās šaubas, pārdomas;
- neiecietība pret kāda cita domām;
- savtīgs;
- ir pakļauti obsesīvai uzvedībai.
Ne vienmēr tas ir saistīts tikai ar akcentāciju (raksturs iezīme). Dažreiz sarežģītas un obsessīvas domas par to, kā atbrīvoties no bailēm no nāves, var būt saistītas ar nopietnām garīgām slimībām, tādēļ, ja tās papildina novirzes uz uzvedību un liedz personai iespēju strādāt, sazināties ar citiem, tad bez speciālista palīdzības jūs to nevarat izdarīt.
Bailes no nāves - iemesli
Nav galīgā atzinuma par toatofobijas cēloņiem. Psihologi nošķir vairākas teorijas par to, kad rodas bailes no nāves un kādi ir visbiežāk sastopamie iemesli:
- Iedzimta predispozīcija.
- Cilvēka nāvi, īpaši pēkšņi.
- Mediju negativitātes plūsma, ikdienas ziņojumi par traģēdijām.
- Domu rašanās par dzīves vērtību personīgās izaugsmes procesā, filozofijas izpēte.
- Dzīves krīzes periodi - pusaudze, briedums, novecošanas pazīmju izpausme, darba zaudēšana, šķiršanās, pārvietošanās.
- Reliģiskie uzskati ir bailes no sodīšanas par grēkiem.
Bailes no nāves - simptomi
Šāda fobija attiecas uz trauksmes traucējumiem, tādēļ gan tanatofobijas simptomi ir ārēji un iekšēji. Ārējās izpausmes ietver vēlmi izvairīties no apstākļiem, ar kuriem saistīta ideja par savu nāvi. Piemēram, kad cilvēks baidās mirt no onkoloģiskās slimības, viņš pastāvīgi pārbauda dažādi ārsti, dziedē vismazākās saslimšanas pazīmes. Iekšējā līmenī ir satraucošs intermitējošs miegs, garšas zudums, apetīte, nevēlēšanās saskarties ar cilvēkiem, seksuālās aktivitātes zudums.
Vai ir iespējams mirt no bailēm no nāves?
Izpētot cilvēka reakciju uz stresa faktoru, tika pierādīts, ka panikas bailes no nāves var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos. Tas var notikt tāpēc, ka bailes ir iedzimts bioloģiskais reflekss cīņā par izdzīvošanu: sirdsdarbība, asinsrites muskuļos, adrenalīna skriešanās pieaugums. Tas viss ir paredzēts, lai izvairītos no briesmām. Ja tas nenotiek, adrenalīns var izraisīt sirds muskuļa fibrilāciju (trīšanos), asiņu atbrīvošanu un sirdsdarbības pārtraukšanu.
Kā pārvarēt bailes no nāves?
Lai saprastu visu un saprastu, kā pārvarēt bailes no nāves, jums jādomā par to, ka:
- Jūs varat runāt par savām problēmām, atpazīt viņus un saņemt draudzīgu padomu vai palīdzību no psihologa.
- Mums ir jāsaprot mūsu vērtības - darīt to, kas patīk, gūst labumu, dzīvo pilnu dzīvi.
- Ir ieteicams atturēties no sliktu filmu un televīzijas programmu, jaunumu un noziegumu reportieru skatīšanās un skatīties tikai uz dzīvību apstiprinošas filmas un programmas, kas sniedz tikai pozitīvu rezultātu.
- Šajā gadījumā traucējumi ir neatliekami: pāreju uz cilvēka neesamību nav paredzēts realizēt, jo tikai dzīvie cilvēki jūtas. Nāve nav slikta, un tā nav laba, tas nav nekas.
- Atzīst, ka dzīvība un nāve ir dabisks bioloģiskais cikls, kas vienmēr pastāv.
Neviens nav pierādījis, ka cilvēks pēc tam, kad dodas uz citu pasauli, ir slims, tad tai vajadzētu būt labi, tāpēc pēc mīļoto nāves, it īpaši tiem, kas miruši pēc smagām slimībām, domāja, ka viņiem nāve bija atvieglojums no mokām, tas varētu būt mierinājums. Mīlestība paliek pie dvēseles, neatkarīgi no tuvumā esošā mīļotā cilvēka klātbūtnes. Atrodot atbildi uz jautājumu par to, kā atbrīvoties no nāves bailēm, cilvēks saprot, kā patiešām ir svarīgi novērtēt katru dzīves mirkli.
Bailes no nāves - ārstēšana
Šo bailību kopējā neesamība arī netiek uzskatīta par normu, jo pašnoteikšanās instinkts noteikti ir cilvēkam, bet, ja šī sajūta vai nu padara to pasīvu, eksistence šķiet bezjēdzīga vai, otrādi, pārāk neuzmanīga, tā prasa ārstēšanu. Tanatofobija, ko apstrādā speciālisti šajā jomā, parasti labi reaģē uz šādām metodēm:
- Hipnoze (parasti ir pietiekami 5-8 sesijas).
- Kognitīvi-uzvedības terapija (pārliecinoša terapija).
- Narkotiku terapija ar trankvilizatoriem un antidepresantiem.
Pareizticība par bailēm no nāves
Ticīgie un ateisti baidās no nāves dažādos veidos. Ateistam ir bailes, ka pēc nāves tie pazūd uz visiem laikiem, un ticīgam grūtības samaksa ir īpaši grūta. Kristietība māca mums to mierīgi uztvert kā fizisku zemes dzīves pabeigšanu, jo dvēsele ir nemirstīga. Ja pareizticīgo jūtas bailes no nāves, tas ir grēks, jo tas nozīmē reliģijas šaubas, pieķeršanos zemes dzīvībai, jo cilvēks var baidīties tikai no viena dieviem, un tad pārējie bailes izzudīs, jo viss ir viņa spēkos.
Lūgšana par nāves bailēm
Visiem cilvēkiem lūgšanas ir vienkāršākais un drošākais veids, kā sasniegt atpūtu un atbrīvoties no trauksmes un trauksmes. Pareizticīgie priesteri iesaka saviem draudzes locekļiem un pat cilvēkiem, kas tālu no reliģijas, izjust vārda spēku. Tas programmē domas un veido pozitīvas attieksmes. Lai dzīvotu bez nāves bailēm, jums jālasa:
- Mūsu tēvs
- Jaunava, Jaunava priecājies.
- Deviņdesmito un Piecdesmito psalmu.
- Lūgšana savam aizbildņa eņģelim.
Ir nepieciešams lasīt lūgšanu tekstus regulāri, vairākas reizes dienā, labāk skaļi, lasot, iedomājieties, kā bailes izzūd. Šajā laikā ir vērts pievērsties sveču liesmai. Tas palīdzēs ne tikai nomierināties, bet arī atrast pareizo risinājumu, kā atbrīvoties no bailēm no nāves. Visspēcīgākais ir ticība pozitīvajam rezultātam un pateicība Radītājam, lai atbrīvotos no ciešanām.