Bailes no nāves agrāk vai vēlāk apmeklē ikvienu. Mēs domājam, ka viss šajā pasaulē un mūsu dzīvē beigsies. Kādam ir bailes, kas izpaužas kā vispārēja trauksme vai slēpts kā cita psiholoģiska problēma. Un tur ir tie, kas tik bieži izpaužas, ka tas kļūst par īstu šausmu (spilgts piemērs ir dažu cilvēku sagatavošana Apokalipsam pagājušā gada decembrī) vai labākajā gadījumā kaut kā apsēstība, sliktākajā gadījumā - nekā aftofija (bailes no nāves).
Bailes no nāves, pakāpeniski pārejot uz fobiju, ir problēma, kas ir jārisina. Tam ir tādi simptomi kā:
- Dažas obsesīvas uzvedības klātbūtne (piemēram, cilvēks baidās mirt no vēža, tādēļ viņš bieži vien ir atrodams ārsta birojā, kas testē savus testus, jau desmito reizi nodots).
- Nemierīgs miegs (vai cilvēks cieš no bezmiega).
- Apetītes zudums.
- Zemas seksuālās aktivitātes.
- Izsmidzinošs trauksme un trauksme.
- Daudz negatīvu emociju, kas galu galā noved pie neatbilstošas uzvedības.
Obesīvi bailes no nāves
Nāves bailes sajūta nav izpausme, līdz cilvēks sasniedz pusaudžu vecumu. Bailes no nāves saka pilnīgi par sevi, kad cilvēks sasniedz pusaudžu vecumu: pusaudži aizvien vairāk domā par nāvi, daži grūtās situācijās domā par pašnāvību, tādējādi bailes no nāves pārvērš par apsēstību. Daži pusaudži iebilst pret šādiem bailēm pie stingras virtuālās dzīves. Viņi spēlē datorspēles, kurās galvenais varonis ir jānogalina, viņi jūtas kā uzvarētāji pār nāvi. Citi kļūst necerīgi, skeptiski noskaņoti par nāvi, uzmākties pie tā, dziedot smieklīgas dziesmas, atkarīgi no trilleriem un šausmām. Un daži dodas uz neapdomātu risku, nicinot nāvi.
Gadu gaitā bailes no nāves atpaliek, kad cilvēks ir iesaistīts karjeras veidošanā un viņa nākotnes ģimenes veidošanā. Bet, kad runa ir par laiku, kad pieaugušie bērni pamet māju, pāriet uz viņu jaunizveidoto ģimenes ligzdu vai vecākiem, lai pabeigtu savu darbu, tad nāk jauns vilnis bailēs par nāvi, kas ir vidēja vecuma krīze. Sasniedzot dzīves līmeni, cilvēki analizē pagātni un saprot, ka tagad dzīves ceļš ved uz leju, lai izdzīvotu. Un no šī brīža cilvēks neaizmirst par nāvi.
Bailes no nāves bieži vien ir saistītas ar nezināšanu par to, kas notiks ar mums pēc nāves. Bet ir cilvēki, kuri saprot, ka dažreiz viņus aizņem bailes no viņu tuvu cilvēku nāves, izpratnes trūkums par to, kā viņi var turpināt dzīvot, ja viņu pašu radinieki nav. Bailes no mīļotā nāves ir nepieciešams, un to var pārvarēt.
Kā atbrīvoties no bailēm no nāves?
Tetofobijas vai nāves bailes pārvarēšana nav vienkārša procedūra, taču dzīve bez bailēm no nāves paver daudz labākas dzīves iespējas nekā ar to. Protams, zaudēt šīs bailes nav pilnīgi tas, kas nav iespējams, bet vienkārši nav saprātīgi. Bez bailēm no nāves, tas ir, kam ir sava veida bezbailība, cilvēks var atņemt sevi no vienkāršākajiem piesardzības līdzekļiem, kam ir nožēlojamas sekas viņa dzīvībai.
Kā pārvarēt nāves bailes ir aprakstīts Bībelē. Bet psihologi var palīdzēt šīs problēmas risināšanā.
Par starteriem ieteicams aplūkot savu dzīvi no cita viedokļa, mēģināt dzīvot vienu dienu. Cilvēks nezina savu nākotni, tādēļ nelieciet tālus nākotnes plānus.
Psihologiem ieteicams vispirms noteikt viņu uzskatus par pēcnāves dzīvi. Ja, pēc jūsu domām, pastāv dzīvība, tad jūs saprotat, ka tikai miesa nomirst, un dvēsele ir nemirstīga. Un tas nozīmē, ka nāve jums nebūs kritiska parādība. Ņemot vērā šādus uzskatus, jūs palīdzēsiet atbrīvoties no nezināmās bailes, kas rodas nāves domas dēļ.
Jūs varat arī izmantot universālu metodi, lai atbrīvotos no bailēm. Pirmkārt, uzvelciet savas bailes. Tādējādi jūs izturēsit visas negatīvās lietas, kas uzkrājušās tevī. Tad runājiet ar bailēm. Pasaki viņam visu, ko vēlaties, pieņem to, atzīstiet, ka viņš ir un mūžam ar viņu atpūšas, sajūtot, ka tikai tu esi sava dzīves mīļākā valda, kas nozīmē, ka tev ir spēks pār savām bailēm. Pēc tam iznīciniet zīmējumu (izvēlieties metodi, kuru vēlaties uzreiz izmantot).
Tātad jūs ne tikai izvilināsiet bailes no nāves no sevis, bet arī atbrīvosities no tā un atkal jutīsit to, kas nozīmē dzīvot pilnīgu un laimīgu dzīvi.