Elkoņa locītavas epikondilīts var notikt jebkurā vecumā neatkarīgi no tā, vai esat sieviete vai vīrietis. Šī slimība visbiežāk rodas profesionālās darbības rezultātā cilvēkiem, kas veic atkārtotas kustības ar rokām vai slodzi.
Slimības cēloņi
Šo slimību parasti uzskata par sekundāru. Slimība notiek vietā, kur muskuļu audi ir piestiprināti pie apakšdelma kaula.
Slimības cēloņi var būt šādi:
- locekļu muskuļu hroniska pārslodze;
- vecums;
- ievainojumi;
- vienreizējs elkoņa pārspriegums.
Apsveriet, kam ir risks saslimt ar šo slimību. Šīs problēmas visbiežāk cieš no profesionāliem sportistiem, piemēram, svarceljniekiem, svarcelotājiem, bokseriem. Arī šajā zonā ir jāiekļauj masieri, mākslinieki, gleznotāji, lauksaimniecības darbinieki un mājsaimnieces.
Elkoņa locītavas epikondilīta formas un simptomi
Ir divas elkoņa locītavas iekaisuma formas:
- iekšējais vai mediāls;
- ārējais vai sānu.
Liemeņa locītavas sānu epikondilīts ir raksturīgs cīpslu iekaisums no elkoņa ārpuses. To sauc arī par "tenisa spēlētāja elkoni", un visbiežāk šāda veida slimības izpaužas sportistiem. Muskuļu pārspīlēšana vietā, kur tie tiek piestiprināti plecu kaula epikondylei, var rasties arī cilvēkiem, kas veic monotonus un atkārtotus darbus.
Elkoņa locītavas mediālais epikondilīts vai "golfa spēlētāja elkoņa" izpaužas sāpju sajūtās no iekšpuses. Liekot elkoņu, ir diezgan daudz sāpju, kas var izjust arī ar parasto presēšanu un zondēšanu.
Elkoņa locītavas epikondilīta simptomi ir šādi:
- sāpes griešanās laikā un rokas pagarināšana;
- sāpes, nospiežot elkoņa ārējo un iekšējo pusi;
- sāpīgas sajūtas, pat palielinot kausu.
Līdzīgi simptomi ir arī ceļa locītavas epikondilīts, kad cigoriņu cīpsla un apvidus, kas atrodas pēdu aizmugurē, ir iekaisusi. Sāpīgas sajūtas ir tādas pašas, un tās izpletīsies pie squats, kāpšana pa kāpnēm uz augšu, ar garu pastaigu vai skriešanu.
Kā ārstēt elkoņa locītavas epikondilītu?
Lai atbrīvotos no problēmas, ir jāveic komplekss ārstēšana, kurā ietilpst:
- sāpju likvidēšana skartajā zonā;
- reģionālās aprites uzlabošana vai atjaunošana;
- pilnīga kustības atjaunošana elkoņa locītavā.
Ārējā elkona locītavas epikondilīta ārstēšanai var būt īpašas fiksācijas saišu uzlikšana, ko var atstāt uz nakti, kā arī īpašas pārsējs, kas sadalīs muskuļu slodzi.
Elkoņa locītavas epikondilīta ārstēšanas laikā tabletes var ordinēt, lai atvieglotu akūtas sāpes, piemēram, Nikoshpan un Aspirīns .
Elpošanas locītavas iekšējā epikondilīta ārstēšanā ir ļoti svarīgi veikt pasākumus, kas novērš muskuļu atrofiju (terapeitiskie vingrinājumi un masāža). Šajā vingrošanā ieteicams izdarīt pat spēku, nevis pievēršot uzmanību sāpēm.
Pasākumi, kas tiek veikti akūtas iekaisuma un slimības attīstības gadījumos:
- elkoņa locītavas fiksācija;
- pilnīga miera prāts;
- lieto ledus no 1 līdz 7 dienām.
Lietojot zāles, lieto zāles, kas satur diklofenaku vai ibuprofenu. Ar slimības attīstības progresu ārsts var izrakstīt ķirurģisku procedūru, kuras laikā izdalās iekaisuma avots.
Profilakses veidā cilvēkiem, kuri ir pakļauti šādai slimībai un ir pakļauti riskam, ir ieteicams izmantot speciālus fiksējošus apretūras un uzsildīšanas ziedes.