Patiesībā, divus mēnešus, kad gaidītā māte pavadīs mājās, gaidot bērna piedzimšanu, ir pietiekami daudz laika, lai veiktu daudzas svarīgas un lietderīgas lietas, kā arī pilnīgi atpūsties. Šajā rakstā mēs paskaidrosim, ko jūs varat darīt dekrētā pirms dzemdībām, lai pavadītu šo laiku ar labumu un interesi.
Ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā pirms piegādes?
Ja jūs meklējat interesantas un noderīgas nodarbības grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, pievērsiet uzmanību šādam sarakstam:
- Izvēlieties visas lietas, kas jums vajadzīgas, lai rūpētos par savu mazuli.
- Sagatavojiet savu dzīvokli vai māju jaunam ģimenes loceklim. Izdaiļojiet istabu, veiciet izmaiņas interjerā un pilnībā aprīkojiet bērnudārzu.
- Vai sagatavošana dzemdībām. Lasiet attiecīgo literatūru, skatīties dokumentālās filmas, pierakstīties kursos, praktizēt elpošanas vingrinājumus utt.
- Ja nav kontrindikāciju, apmeklējiet peldbaseinu vai apmeklēiet jogu.
- Ieejiet cik vien iespējams svaigā gaisā. Nedēļas nogalēs dodieties pastaigāties ar savu vīru vai tuviem draugiem, kuri var novērst jūs no skumjām domām un uzmundrināt.
- Izlasiet grāmatas, kuras jūs ilgi nevarat atcelt, kā arī pārskatiet savas iecienītākās filmas.
- Turpmākajās mātēm, kas mīl jebkuru rokdarbu, visbiežāk nav šaubu par to, ko darīt dekrētā pirms dzemdībām.
Jūs varat šūt vai piesiet elegantu apģērbu mazulim vai izšūt skaistu paneli. Ja vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, tagad ir laiks iemācīties noķert lelli no polimēru māla vai dekorēt interjera priekšmetus dekupāžas tehnikā. - Apmeklēt izstādes, muzejus un teātrus. Pēc kāda laika jums būs ļoti grūti izkļūt no mājas.
- Visbeidzot, neaizmirstiet uzņemt dēlu vai meitu laimīgu cerību - pats par sevi pasūtiet skaistas fotogrāfijas vai reģistrējieties profesionālai fotografēšanai.