Kas ir noderīgi oranžai?
Kā jūs zināt, šis auglis ir bagāts ar C vitamīnu. Šis savienojums ne tikai stiprina ķermeņa aizsardzību, bet arī aktīvi piedalās citas mikroelementa - dzelzs asimilācijā. Augļi ir bagāti ar mikroelementiem, piemēram, kalciju, magniju, kāliju. Terpēni, kas ir sastāva sastāvā, ir izteikti antibakteriālas īpašības, kas pilnīgi izturas pret vīrusiem.
Turklāt pektīni veicina gremošanu, uzlabo kuņģa-zarnu trakta mehānisko funkciju, tādējādi samazinot fermentācijas un pūšanas procesus.
Ņemot vērā iepriekš aprakstītās īpašības, oranžu var izmantot kā papildu līdzekli elpošanas ceļu slimību kompleksā ārstēšanā.
Vai apelsīni ir atļauti grūsnības laikā?
- Pirmajā grūtniecības pusē šo augli var izlietot. Folijskābes saturs tajā dos labumu tikai auglim. Tāpēc, atbildot uz jautājumu par to, vai apelsīni var būt agrīnā stadijā, ārsti atbild pozitīvi. Tomēr tas pievērš nākamās mātes uzmanību tādai summai, ko var izlietot: ne vairāk kā 1-2 vidēji augsti augļi, 2-3 reizes nedēļā. Konkrēti, cik daudz apelsīnu jūs varat ēst grūtnieces, tas nav vairāk kā 150-200 gramus dienā. Ja augļu augļi diametrā pārsniedz 7 cm, pietiek ar to.
- Bet sākot ar 22. grūtniecības nedēļu, ārstiem ieteicams pilnībā iznīcināt augļus no nākamās mātes diētas. Lieta ir tā, ka no šī brīža sāk darboties augļa imūnsistēma, kas tieši iesaistās alerģisko reakciju attīstībā. Rezultātā alerģijas attīstīšanas iespējamība nākamajā bērnībā ir lieliska.
- Atsevišķi ir jāsaka par ilgiem noteikumiem. Atbildot uz sievietes jautājumu par to, vai apelsīni var būt grūtniecības trešajā trimestrī, ārsti norāda, ka augļus nedrīkst lietot. Šis fakts ir saistīts ar augstu askorbīnskābes saturu, kas palielina dzemdes miorometru tonusu. Šis nosacījums ir saistīts ar priekšlaicīgas dzemdības attīstību.