Bērna piedzimšanas process ir ne tikai sievietes fiziskas sāpes un psiholoģisks tests, bet arī visa veida organismam raksturīgs stresa veids. Lielas izmaiņas pēc dzemdībām iziet maksts. Šis ķermenis tieši ietekmē jūsu bērna piedzimšanu, tāpēc tas var tikt traumēts. Bieži maksts veido mikrokrešu, rodas audu stiepšanās, samazinās muskuļu tonuss.
Maksts izmaiņas pēc dzemdībām
Lai saprastu, kā maksts tiek novērots pēc piegādes, iedomājieties, kā jūsu bērns to pabeidza. Kaut arī daži bērni piedzimst līdz 5 kg. Vienkārši domājiet, cik smags slodze uz šo orgānu. Turklāt, bērna piedzimšanas process var iziet ar sarežģījumiem. Piemēram, ja piegādes laikā maksts ir sadalīts, atveseļošanās periods prasīs daudz ilgāku laiku. Dažu mēnešu laikā jums pat būs jūtama diskomforta sajūta, ka dzīšana paviršas.
Dažas sievietes sūdzas par sausumu maksts pēc dzemdībām. Tas ir saistīts ar organisma hormona estrogēna līmeņa samazināšanos. Šeit nav nekas šausmīgs, bet, lai saglabātu seksuālās dzīves kvalitāti šajā periodā, ieteicams izmantot papildu smērvielas.
Neuztraucieties par maksts izdalījumiem, kas radās pēc dzemdībām. Šādas izplūdes sauc par lokiju. Lochia parasti novēro pirmajās 40 dienās pēc dzemdībām, un pēc tam pazūd. Parasti tas ir asinis, kas pakāpeniski kļūst vieglāks un pārvēršas normālā izlādēšanā.
No otras puses, ja jums ir norūpējusies par niezi maksts vai jums rodas nepatīkama smaka no dzemdes dzemdes pēc dzemdībām, ziņojiet par to savam ārstam. Šādi simptomi var runāt par iekaisuma procesiem dzemdē.
Par laimi, maksts ir muskuļu orgāns, tāpēc tas galu galā atgūst savu iepriekšējo formu un izmēru. Protams, jūs, visticamāk, nesaņemsiet 100% rezultātu, taču esat pārāk nobijušies, un vēl jo vairāk neuztraucieties par to.
Vagīnas atjaunošana
Līdz šim ir vairāki veidi, kā atjaunot maksts pēc dzemdībām. Nekavējoties meklējiet ķirurga palīdzību, jo dažus pasākumus var veikt neatkarīgi.
Visefektīvākie vagīnas atjaunošanas uzdevumi pēc dzemdībām ir vingrošana Kegel. Vienkārši vingrinājumi palīdzēs jums atjaunot dzemdes tonusu, padarot maksts iekšējos muskuļus elastīgus un spēcīgus pēc dzemdībām. Vingrošana ir uzdevumu kopums, ko jūs varat darīt jebkurā laikā: veicat mājsaimniecības darbus, pastaigājieties ar bērnu, vērojot savu iecienītāko filmu vai pat darbā. Piemēram, lai samazinātu maksts pēc bērna piedzimšanas, ir jācense iegurņa orgānu muskuļi, cenšoties ilgstoši uzturēt šo stāvokli.
Jāatzīmē, ka, trenējot iegurņa muskuļus pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, ir iespējams izvairīties no tādām sekām kā sienu nolaišanās un maksts pēc dzemdībām.
Lai atrisinātu lielas maksts pēc dzemdībām, tiek izmantota arī plastmasa. Bet parasti tas ir ārkārtējs pasākums, kas ir nepieciešams, ja citas metodes ir izrādījušās neefektīvas. Parasti maksts muskuļi neatkarīgi atjaunojas normālā stāvoklī dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām, tāpēc operācija nav nepieciešama.
Atcerieties, ka sagatavošanās dzemdībām ir ļoti svarīgs process, kas ietver ne tikai veselības uzlabošanu, bet arī apmācību jūsu ķermeņa, jo īpaši maksts. Izpildot visus ārsta ieteikumus, kā arī veicot īpašu vingrošanu, jūs varat ievērojami atvieglināt dzemdību ne tikai sev, bet arī jūsu mazulim.