Sēnes zīdīšanas laikā

Zīdaiņa gremošanas trakts būtiski atšķiras no atbilstošās pieaugušo sistēmas. Šī iemesla dēļ ne visas vielas, kas nonāk jūsu bērna ķermenī ar mātes pienu, ir noderīgas viņa veselībai, un dažas no tām var tikt sauktas par kaitīgām bez pārspīlējuma. Bieži sievietes vēršas pie ārsta ar jautājumu par to, vai ēst sēnes barojot bērnu ar krūti. Galu galā, daudzi cilvēki, piemēram, šo delikatesi, un ne visi ir gatavi uzreiz to pamest laktācijas periodā. Atbilde uz šo jautājumu ir neskaidra.

Vai ir iespējams ēst sēnes ar GW?

Šis produkts ir reāla "smagā" olbaltumvielu krātuve , ko ķermeņa diez vai pārvērš. Tas ir saistīts ar noteiktu ķīmiska ogļhidrātu sēņu saturu. Bērniem līdz 7-8 gadiem ēdieni no šādiem meža iedzīvotājiem var viegli izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus, lai gan tie neietekmē pieaugušo ķermeni. Tomēr daudzi pediatri ir skeptiski noskaņoti pret sēnīšu lietošanu zīdīšanas laikā. Tas ir saistīts ar sekojošo:

1. Pat pieredzējušie sēņu audzētāji ne vienmēr ir 100% pārliecināti, ka viņi var atšķirt indīgās sēnes no indīgiem. Tādēļ, ja esat tos savācis pats vai iegādājāties tirgū, vienmēr ir paaugstināts saindēšanās risks. Un sēnīšu toksīni, kas nokļūst caur mātes pienu vēdera drupās, var izraisīt nelabumu, vemšanu, caureju, elpošanas problēmas un pat izraisīt nāvi.
2. Zīdainis, kura māte baro bērnu ar krūti, bieži ēd sēnes, bieži cieš no vēdera un palielinās gāzes ražošana, kas izraisa apetītes pazemināšanos, kaprīzes un miega traucējumus.
3. Ja sēnes aug ekoloģiski nelabvēlīgā vietā, tās var uzkrāties no indēm un smagajiem metāliem. Šāds trieciens bērna imunitātei noteikti radīsies viņam tuvākajā nākotnē ar nervu, gremošanas, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. Tāpēc, ja neesat pārliecināts par produkta izcelsmi, nedomājiet par to, vai ir iespējams sēņot, barojot bērnu ar krūti, un nekavējoties izlikt šo domu.
4. Šāda produkta ieviešana barojošas mātes diētā daudzos gadījumos izraisa alerģiju un dažādas kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus.

Kādos gadījumos jūs varat ēst sēnes?

Ja jūs joprojām nevarat pilnīgi atteikties no šādām meža dāvanām, dažreiz - ne vairāk kā reizi nedēļā vai divos - jūs varat izturēties pret šo delikatesi. Arī jebkurš ārsts, atbildot uz jautājumu, kad ir iespējams sēnes HS, sacīs, ka nav vērts to izmēģināt pirms bērna ir 6-7 mēnešus vecs. Šajā laikā mazulis sāks ražot jaunus enzīmus, tādēļ produkta ieviešana mātes ēdienā būs daudz neskaidra.

No meža dāvanām eksperti iesaka priekšroku dot baltajām sēnēm, garnelēm un baltais. Tomēr labāk ir nopirkt mākslīgi audzētas austeru sēnes vai šampinjonus. Viņi iziet kvalitātes pārbaudi, pirms tie nonāk pie noliktavas, un tajos ir daudz vitamīnu A, C, D un selēna, cinka, mangāna mikroelementi.

Noteikti sekojiet trīču reakcijai. Pirmo reizi ir atļauts ēst tikai vienu vai divus dārzeņus sēņu. Ja bērnam ir sākušies kolikas, ir alerģiski izsitumi vai zarnu darbības traucējumi, nekavējoties noņemiet šo ēdienu no savas ēdienkartes.

Nevajadzētu pat jautāt, vai zīdaini ir iespējams ēst ceptas sēnes. Šo produktu ēd tikai vārītajā vai sautētā veidā, piemēram, kā daļa no dārzeņu zupām. Ja māsa mātei jebkad ir bijusi problēma ar kuņģa-zarnu trakta ceļu, tā ir jāiznīcina pavisam. Ar GW arī aizmirst par marinētiem sēnēm: lielais etiķa saturs viņiem nav noderīgs drupām.