Kas ir noderīgs gurķis?
Bagāts vitamīnu sastāvs nodrošināja šo augu ar tik lielu izplatību. Gurķis satur vitamīnus B, E, A, PP. Starp mikroelementiem ir vērts pieminēt kalciju, fluoru, kāliju, dzelzi, cinka magniju. Atsevišķi ir jāsaka par jodu, kas ir arī gurķos un ir nepieciešams normālai vairogdziedzera funkcionēšanai.
Svaigiem gurķiem ir izteikts choleretic un diurētisko efekts, kas veicina ķermeņa audu atbrīvošanu no toksīniem un ir svarīgs pēcdzemdību periodā.
Starp gurķu noderīgām īpašībām ir jāatzīmē, ka šie augļi:
- pozitīvi ietekmē nieru darbību ar diurētisku efektu;
- uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
- normalizē gremošanu, pateicoties daudzām uzturā esošām šķiedrvielām. Šim dārzeņam piemīt viegla caurejas ietekme, kas ir svarīga pēc dzemdībām, īpaši sievietēm, kurām ir problēmas ar izkārnījuma regularitāti.
Vai es varu ēst gurķi, ja baro jaundzimušo bērnu?
Līdz laikam, kad bērnam nebūs 3 mēnešu vecuma, ārsti neiesaka ēst gurķus. Pretējā gadījumā mātei var rasties:
Ņemot vērā iepriekš minēto, stingri aizliegti svaigie gurķi ar aktīvu barošanu ar krūti jaundzimušajiem.
Pēc tam, kad sasniegts iepriekšminētais vecums, ieiet gurķus uz diētu, vajadzētu būt pakāpeniski, vienlaikus ievērojot niecīgā organisma reakciju. Ja parādās apsārtums, blisteri, izsitumi, - dārzeņi tiek izslēgti no uztura. Šādos gadījumos jums nekavējoties jādodas uz medicīnas iestādi. Ir vērts atzīmēt, ka šī parādība ir atzīmēta reti.
Tādējādi, kā redzams no raksta, atbilde uz jautājumu par jauno māsu māti: vai ir iespējams ēst gurķus, ja bērns ir jaundzimušais un vēl nav sasniedzis mēnesi, ir negatīvs. Nekādā gadījumā eksperimenti un riski nav pieņemami, kas var nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa veselību. Tas nav attaisnojams pat tad, ja jūs patiešām vēlaties gurķus.