Uztura jautājumi rūpējas par katru mātes pienu. Ko māte ēd, tas tieši ietekmē mazuli. Galu galā daži pārtikas veidi var izraisīt drupatas alerģiju vai citas problēmas. Tāpēc ir daudz šaubu jautājumā par to, vai tā ir iespējama mātei vai šiem produktiem. Starp tiem - vai ir iespējams būt grūtniecēm. Turklāt visi zina, cik noderīgs ir šis auglis, un cik pozitīvi tas ietekmē ķermeņa stāvokli.
Pabalsti granātābolu
Granātābols ir neparasti garšīgs un ļoti noderīgs. Tas satur derīgas aminoskābes, vitamīnus, mikroelementus, kas ir vienkārši nepieciešami cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Garnets palielina hemoglobīna līmeni, stiprina nervu sistēmu, imunitāti, satur ne tikai dzelzi, bet arī jodu, kalciju, kāliju un silīciju, kā arī vitamīnus C, P, B6 un B12. Ar dzelzs daudzumu granātābols ir praktiski zemāks par sarkano gaļu un blakusproduktiem.
Turklāt granātābols ir spēcīgs dezinfekcijas līdzeklis, attīra zarnas, atsvaidzina un tonizē, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību. Arī granātābols ir noderīgs saaukstēšanās gadījumā, tas ir spēcīgs antioksidants. Tas viss padara mammu par to, kā lietot granātābolu, cik vien iespējams laktācijas laikā.
Garnetes parādās uz mūsu galda, parasti ziemā, un tāpēc bieži vien tie ir gandrīz vienīgais šādu noderīgo vitamīnu avots. Garnets ar barošanu ar krūti, šķiet, vajadzētu būt vienam no galvenajiem augļiem uzturā. Pēc māsas mātes trūkst vitamīnu un mikroelementi, jo īpaši dzelzi. Šīs vielas trūkuma dēļ viņai un bērnam var būt anēmija. Tomēr patiesībā ne viss ir tik nepārprotams, dažos gadījumos granātas, kuras baro mātes, var nebūt vispār noderīgas un vienkārši kaitīgas.
Potenciāls granātābolu bojājums
Granātas galvenās īpašības ir tā, ka tā stipri nostiprinās. Tas nozīmē, ka, ja mātei vai bērnam jau ir problēmas ar izkārnījumiem, tas var saasināt situāciju. Turklāt granātābols var būt diezgan spēcīgs alergēns, jo tas attiecas uz tā saukto "sarkano" augļu grupu. Tādēļ rupjš granātābols, kam pašiem ir alerģija vai kas novēro alerģiskas izpausmes mazulī, jālieto piesardzīgi. Drošāk jūs varat barot ar krūti ar māti, lai ēst granātābolu, ja viņas mazulis jau ir uzaugusi, un viņam nav alerģijas pret citiem augļiem.
Garnets laktācijas laikā
Jautājums par to, vai mātei ir iespējams barot granātābolu, ir tas, ka katrai mātei ir jāizlemj par sevi. Vispirms jūs varat mēģināt iekļūt savā uzturā nelielu granātābolu daudzumu un uzraudzīt bērna reakciju. Eksperimenta tīrības labad šajā laikā ir labāk atturēties no citu jaunu pārtikas veidu ieviešanas. Ja bērnam nav alerģijas vai problēmas ar izkārnījumiem, tad pakāpeniski varat palielināt ēdamo granātu daudzumu.
Granātābolu var barot ar sulu, tomēr ir vēlams to atšķaidīt ar ūdeni, lai nebūtu pārāk spēcīgas reakcijas, kā ar
Garnets ar laktāciju ir labākais vitamīnu un minerālvielu avots, kā arī labs garastāvoklis. Galu galā šie augļi ir svaigi un garšīgi. Neaizmirstiet tikai to, ka tas var izraisīt aizcietējumu vai alerģiju, kā arī izvēlēties tikai svaigus un nogatavojušus augļus. Šajā gadījumā granātābols dos jums un tavam bērnam īpašu labumu.