Es gribu bērnu - kur sākt?

Grūtniecība un tā plānošana ir nopietns periods lielākajā daļā pāru. Daži ievieš jauniešus, pat nedomājot par to, ka tas būtu jāsagatavo, un citi rūpīgi plāno šo svarīgo soli. No daudzām sievietēm, īpaši ginekologa uzņemšanas laikā, jūs varat dzirdēt: "Es gribu bērnu, bet no kurienes sākt - es nezinu". Patiesībā, plānojot, nav nekas sarežģīts, vienkārši jāievēro daži norādījumi.

Mēs vēlamies būt bērnam - kur mums jāsāk?

Daži ārsti saka, ka, ja pāris ir veselīgs, tad koncepcija notiks ātri un bez daudz pūļu. Šīs teorijas atbalstītājiem ieteicams sākt plānošanu, kad viņiem ir vēlēšanās, nevis satraucot testu piegādi. Tomēr viss nav tik vienkārši, un šeit nevajadzētu aizmirst par slēptām infekcijām, kas var būt "miega stāvoklī", bet grūtniecības laikā gan auglim, gan nākamajai sievietei rada daudz problēmu.

Mēs vēlamies, lai vīrs ar bērnu un apmeklētu ārstu - tieši šeit jums ir jāsāk plānot grūtniecību. Sievietei ir ieteicama konsultācija ar ginekologu, lai novērtētu viņas veselību un noteiktu patoloģisko un iekaisuma procesu klātbūtni. Turklāt ir nepieciešams veikt TORCH infekcijas analīzi . Kā sākt vīrieti, lai frāze "gribētu iedomāties bērnu" neveidojas tukšā skaņā, - spermogrammas piegāde, lai noteiktu sēklu šķidruma kvalitatīvo sastāvu.

Turklāt nākamajiem vecākiem ieteicams ievērot pareizo dienas kārtību un uzturu:

• vairāk atpūsties un gulēt vismaz 8 stundas dienā;
• Izslēgt aktīvās fiziskās aktivitātes un nervu celmu;
• atbrīvoties no sliktiem ieradumiem: smēķēšana, alkohols utt .;
• pievienojiet uzturā zivis un jūras veltes, augu eļļas, pākšaugus un dārzeņus.

Tātad frāze: "Es gribu otru bērnu, bet kur sākt - es neatceros" - nevajadzētu tevi apgrūtināt. Atkārtotu grūtniecību gadījumā darbību saraksts ir tāds pats kā pirmajiem: apmeklējiet ārstu, vairāk atpūsties un ēdiet pareizi, veiciet veselīgu dzīvesveidu. Visas šīs darbības neļaus gaidīt ilgu laiku, un drīz vien testa laikā redzēsiet divas ilgi gaidītās sloksnes.