Vai jums kādreiz ir noticis, ka jūs kādreiz zaudēsiet svaru nezālēm? Ja nē, tad jūs varat iemīlējies ar domu, ka šis svara zudums netiks noticis ne tikai nezālēm, bet gan dzīvajai zālei. Tas viss attiecas uz pienenes - parasto, parasto, pastāvīgo augu, praktiski jebkura ģeogrāfiskā platuma.
Kāpēc mēs izmantojam krustnagliņu svara zudumam?
Protams, lietussarga lietošana svara zudums ir tā sastāvs:
- provitamīns A;
- vitamīni E, C, PP, B;
- dzelzs, mangāns, kalcijs, kālijs , bors, varš;
- rūgti glikozīdi;
- gumija;
- sveķainas vielas.
Skaties uzmanīgi uz kāliju - tas ir atbildīgs par vienu no galvenajām īpašībām pienenes, ļoti noderīga, lai zaudēt svaru. Cūciņas lieto svara zudumam, jo kālija dēļ tam piemīt diurētiska iedarbība. Tādējādi, jau tūskas veidā, jūs varat zaudēt dažas papildu mārciņas. Bet ir arī citi diurētiskie līdzekļi. True, visiem pārējiem diurētisko augiem vai preparātiem nav tik daudz kālija kā pienenes. Tāpēc šī svara zuduma rezultātā jūsu individuālais kālija daudzums tiek izskalots, un jau ir reāls deficīts.
Bet tas vēl nav viss. Dendelions ir pazīstams ar tā choleretic īpašībām. Tādēļ tas ir ļoti noderīgi, lai normalizētu un atjaunotu visu kuņģa-zarnu trakta, jo īpaši aknu. Saņemot pienenes, parādās kaitīgs holesterīns un paātrina gremošanu, kas noteikti palīdz tikai svara zudumam.
Kannelijas pieņemšana
Visbiežāk svara zudums, pienenes saknes tiek izmantotas. Tas galvenokārt saistīts ar faktu, ka aptiekās daudz biežāk tiek tirgotas saknes, kā arī to, ka tos ziemā var viegli iegādāties patstāvīgi.
Un lapas un kāti ir vienlīdz noderīgi, jo tajās ir dziedinošs rūgtums. Vasarā ir ērtāk un gudrāka uzņemt svaigus zaļus dzinumus, ziemā - žāvētas saknes.
Ja jūs gatavojat tēju no svaigām lapām, turiet tās 20 minūtes sālsūdenī - tas nedaudz pazeminās rūgtu garšu, kas dažkārt padara pienenes dzērienu nepanesamu.