Iepriekš cilvēki varēja atcerēties notikumus ar redzes, dzirdes, pieskāriena, garšas un smakas palīdzību. Vārdi un vēstules parādījās daudz vēlāk. Attēlu atmiņa palīdz uztvert un atcerēties informāciju, izmantojot attēlus un sajūtas.
Attēlu atmiņa psiholoģijā
Cilvēkiem vajadzētu atcerēties informāciju, nenokļūstot, tas ir dabiski. Kopš dzimšanas grafiskā atmiņa ir labi attīstīta visiem bērniem, taču ar vecumu viņi tiek pārkvalificēti un spiesti atkārtot atkal un atkal garlaicīgus vārdus. Ekspertu pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri bieži vizualizē un prezentē notikumus, katru dienu var atcerēties burtiski, nodrošinot ilgu un pastāvīgu apmācību. Ar vienreizēju klausīšanās informāciju cilvēks varēs atveidot tikai 10% no tā. Ja viņš to lasīs, skaitlis palielināsies līdz 30%, bet, apvienojot redzes un dzirdes atmiņu, rezultāts palielināsies līdz 50%. Kas notiks, ja izmantosit visas pārējās sajūtas ?
Tēlu veidi
- Vizuāli Persona informāciju uztver ar attēlu palīdzību, piemēram, tuvu draugu, reklāmas plakātu, sola pie mājas utt.
- Auditorijas . Iegaumēšana notiek, izmantojot jūsu iecienītākās dziesmas skaņu, putnu dzirkstiņus, drauga balsi, automašīnu troksni utt.
- Garša . Dzēriena garša, deserta saldums, piparmētru rūgta garša, citrona skābe utt. Paliek atmiņā.
- Olfactory . Diezgan bieži cilvēki atceras visus notikumus, uzzinājuši iepazinušies smaržu (iecienītie alkoholiskie dzērieni, garšvielas, dūmi no uguns utt.).
- Taktils . Pieskaroties arī ļauj mums atcerēties notikumus. Tas var būt kaķenes mīkstais aizmugurs, akumulatora siltums, sāpes rokā no trieciena.
Grafiskas atmiņas attīstība
- Atcerieties ģeometrisko formu secību. Piesaistīt katru skaitli ar kādu modeli. Piemēram, kvadrātu var saistīt ar logu un trīsstūri ar kalnu.
- Ja jums ir jāatceras daži teikumi, izdomājiet īsu, bet interesantu stāstu un izmantojiet katru vārdu no pieejamās frāzes.
- Ja jūs vēlaties atcerēties ārzemju vārdus, salīdziniet tos ar līdzīgiem, kas skan krievu valodā, un dodiet katram vārdam iespēju.
- Draudiet iztēlē tikai spilgtus attēlus. Atskaņot ar attēliem. Ja jums ir jāatceras vēsturisks datums, iedomājieties spilgtu attēlu. Katram ciparam piešķiriet veidu un atribūtus.
- Jūtas palīdzēs jums nostiprināt visus viedokļus. Daudzi mūziķi saka, ka viņi redz mūzikas krāsu, un tas palīdz viņiem radīt patiesus šedevrus.
Fizikālās atmiņas metode ir iemācīties vienlaicīgi strādāt divās puslodēs, tad cilvēki varēs uztvert pasauli ar visām jūtām. Regulāra apmācība palīdzēs jums izveidot tēlains atmiņu, tāpēc jums vajadzēs tikai pacietību.