Ko izvēlēties matu joga - šis jautājums ir ļoti būtisks šīs Indijas prakses iesācējiem. Neveiksmīgi saskaņots atribūts var novērst asānu pareizu izpildi - slīdēt vai nocelt.
Kādi ir joga paklāji?
Cenu diapazons jogas paklājiem ir diezgan ievērojams, sākot ar budžeta iespēju, ar rokām gatavotiem paklājiem, kuriem ir daudz naudas. Izvēloties saglabāt, visticamāk, jums būs jāmaksā divas reizes - vispirms par lētu, pēc tam - par labāko variantu. Papildus neērtībām klasē lēts paklājs ir kaitīgu ķīmisko vielu avots, uzkrājas statiskā elektrība, taču, ja jūs nopietni izvēlaties šo sporta atribūtu, jūs varat atrast pareizo risinājumu.
Sintētiskie paklāji joga no PVC ir vieni no vislētākajiem un ir piemēroti aerobikai vai pilates. Sintētisko šķiedru elastība atšķiras, tomēr tie stipri izliekas. Tāpēc joga ļauj jums izvēlēties tikai no izturīgākā un raupjākā PVC izstrādājumiem, kas neļaus jums nogalināt asanas. Bet jebkurā gadījumā, šāds mat joga apmēram gadu.
Dārgāka, bet ērtāka izvēle var tikt uzskatīta par paklāju, kas praktizē jogu no termoplastiska elastomēra. Salīdzinot ar PVC, tie ir mazāk pakļauti slīdēšanai, bet tajā pašā laikā gaišāki, elastīgāki un mīkstāki. Vēl viena būtiska šī sporta piederuma priekšrocība ir laba absorbcija, tādēļ sviedri netraucē vingrinājumu izpildi. Būtisks un šādu paklāju kalpošanas laiks - tie var izmantot līdz 5 gadiem.
Profesionāli matos joga ir produkti no dabīgiem materiāliem - gumijas, džutas, kokvilnas. Tie parasti ir smagāki, bet arī vairāk ekoloģiski, labi absorbē mitrumu. Gumijas paklāji jogai ļauj veikt jebkādas asanas un necietīt sāpes elkoņos vai ceļos. Veidojot dabiskus paklājus, bieži tiek izmantots vairāku līmeņu princips, piemēram, veicot gumijas izsmidzināšanu, lai produkts neslīdētu uz grīdas vai pievienotu šķiedras slāni, kas papildina sportisku elastīguma īpašību. Dabas vai daudzslāņu paklāja izmaksas joga ir diezgan augstas, taču tās ir paredzētas ilgstošai lietošanai.
Īpaši jāpiemin profesionālie paklāji, lai praktizētu jogas no lateksa. Viņu virsma ir ideāla - mīksta, poraina, neslīdoša. Latekss nemaz nav smarža un nodrošina vislabāko saķeri gan ar grīdu, gan ar ādu. Šādas paklāji ir ļoti izturīgi pret nodilumu un ir dārgi.
| | | |
| | | |
| | | |
Ko vēl meklēt, pērkot un lietojot to?
Joga matūrai nav jābūt plaša, pietiek ar 60, ārkārtējos gadījumos - 80 centimetrus. Bet tā garums ir šāds: pieaugums plus 10 centimetri. Tie, kas praktizē īpašu jogas veidu ar ķermeņa skeitbordiem, kuriem nepieciešams ilgāks pakaišus, var nopirkt 200-220 cm produktu. Optimālais paklājiņu biezums ir 4-5 mm, ar lielu sejas krāsu, jūs varat izvēlēties biezāku produktu.
Taizemē un Ķīnā tiek ražoti vairumā veidu paklāji, un tas nenozīmē, ka šie produkti ir nepietiekami kvalitatīvi. Izvēloties vienu, jāvadās pēc standartu ievērošanas,
Rūpes par joga jūtamu paklāju nav sarežģīti - pietiek ar to, lai noslaucītu to ar mitru drānu. Nav ieteicams mazgāt paklāju ar ziepēm - tas ir ļoti grūti izskalot, un prakses laikā ziepes var sajaukt ar sviedriem un padarīt produktu ļoti slidenu. Mazgāšana automašīnā var izturēt tikai lētas PVC paklājus. Jogas paklājs arī nav ieteicams tikt pakarinātam vai izmantot kā pakaišu dzīvniekiem - tas ir nehigiēnisks un ātri iztukšo produktu.