Daudz iekšējās enerģijas tiek tērēta daudzām ikdienas lietām un dažādām pieredzēm. Un ļoti bieži ar enerģijas rezervju izpostīšanu sākas apātija , un cilvēks nespēj saprast, kāpēc tā ir tik slikta savā dvēselē. Pēc pirmās šāda stāvokļa pazīmes, jums jācenšas sevi palīdzēt, pretējā gadījumā var būt ilgstoša depresija, kas ilgstoši būs atspējota.
Ko darīt, ja dvēsele ir ļoti slikta?
Ja ļoti slikta dvēsele, cilvēks jūtas nomākts, nelaimīgs, vājš, bezjēdzīgs. Lai atrastu izturību, lai atbrīvotos no šī stāvokļa, jums ir jāpieļauj dusmas sev, dusmas spied uz rīcību pret savu vājumu un neefektivitāti. Ja ir parādījusies vēlme rīkoties, un nav nepieciešams to piestiprināt, fiziska ķermeņa ādai ir jāielādē - jāiet uz skriešanu, dejo, sakārtojiet pavasara tīrīšanu utt.
Sliktā dvēseles stāvoklis gandrīz vienmēr noved pie emociju ierobežošanas, un negatīvās pieredzes saglabāšana ir īpaši bīstama. Lai izslīdētu, jūs varat skaļi kliegties (vēlams, noslēpumā dabā), pārspēt spilvenu vai boksa bumbieru. Šāda relaksācija palīdz jaunā veidā aplūkot problēmas un atrast izeju no mūžīgās strupceļa.
Vēlme pēc vientulības sliktajā dvēseles stāvoklī ir dabiska aspirācija, ko var salīdzināt ar vēlēšanām, lai glābtu čaumalu. Tomēr šāda atsaukšana nerada problēmu risinājumu, bet pasliktina tās. Lai uzlabotu savu stāvokli, jums ir nepieciešams sazināties ar draugiem, doties pastaigās, ceļot.
Un pats galvenais - ja tas ir ļoti slikts sirdī, jūs nevarat domāt, ka tas ir uz visiem laikiem. Sarežģītais laiks nenotiks mūžīgi, agrāk vai vēlāk uzlabosies. No problēmām, kas jums jāmācās, novērtējiet sevi ļoti objektīvi, un nākamajā reizē nepatikšanas būs daudz vienkāršākas.