Katram sportam ir noteikta slodze, tāpēc, lai vadītu, ir jāizvēlas vislabākie sporta kurpes un jāzina, kuri modeļi ir piemēroti vienam vai otram profesijas veidam. Nav noslēpums, ka pareizi izvēlēti apavi palīdzēs novērst traumas un priekšlaicīgu nogurumu.
Kuras sporta kurpes ir labākas?
Vispirms apskatīsim dažas kopīgas iezīmes. Katram kažokam ir polsterējums, kas palīdz mīkstināt slodzi. Kvalitatīvie ražotāji norāda amortizatoru skaitu un atrašanās vietu. Pirms pērkat, jums ir jāpārliecinās, vai sporta sporta apavu zole un augšējā daļa ir elastīga un maiga priekšpusē. Labiem modeļiem ir gumijas ieliktņi uz zoles, visbiežāk pie pirksta un papēža. Galvenās problēmas rada šīs jomas. Stingri elementi jāatrodas tikai papēža zonā. Ieteicams nopirkt čības ar izšautu zoli, lai jūs varētu ievietot ortopēdisku. Viena kažoka svars nedrīkst pārsniegt 200 g. Ir svarīgi atcerēties, ka braukšanas modeļi nav izgatavoti no ādas vai materiāliem, kas labi neiztur gaisu.
Profesionālās skriešanas apavi
- Pronācija un supinācija . Lai saprastu, kuras kurpes izvēlēties darbam, ir jāņem vērā šie parametri. Pronācija ir iekšējās daļas ekspozīcija. Katram cilvēkam šis parametrs ir individuāls. Supinatīvs nosaka kustības rotācijas kustību. Šie noteikumi palīdzēs noteikt, cik lielā mērā un kur tieši vajadzētu būt atbalstam un amortizācijai. Daudzi specializētie veikali piedāvā pakalpojumus, lai noteiktu viņu gaitas analīzi.
- Augstuma atšķirība zole . Ir trīs darbības veidi: ar papēža iestatījumu, pēdu vidusdaļu vai priekšu. Pirmajā tehnikā laba polsterējums ir jāatrodas papēža zonā, lai samazinātu ceļa traumu. Attiecībā uz pārējiem tehniskajiem paņēmieniem, vienīgais ir izgatavots vienmērīgāk, un polsterējums atrodas tuvāk priekšā. Ir vērts atzīmēt, ka atšķirība neietekmē ritināšanas tehniku un to nevar mainīt.
- Lielums Uzmontēšanai valkājiet darba zeķes un ortopēdiskās zolītes (ja tādas ir). Modelis būtu labi jāatbilst kājām, bet nekur nospiediet. Sāciet apakšējo eņģu savienojumu, lai labāk novietotu kurpes uz kājas. Attālumam no īkšķa līdz kājām jābūt vismaz 3 mm. Palaišanas laikā pēda palielinās, tādēļ, izvēloties cieši apavu, var tikt bojāts nagu un citi apgabali. Vēlams izvēlēties kurpes vakarā pēc pastaigas, kad kājas būs nedaudz palielinātas.
- Sezona . Ir svarīgi izvēlēties savu kurpes sezonai, kurā tiek plānotas nodarbības. Vasaras sporta kurpes ir elpojošas, bet viegli iemērc. Visi pārējie modeļi ir izgatavoti no blīvākiem audumiem. Viņi uztur siltumu labāk. Principā materiāls, kas ir labi vēdināms un nav samitrināts, nepastāv. Slavenais Gore-tex audums ne vienmēr var tikt galā ar šo problēmu.
- Pārklājums . Lai palaistu uz asfalta , skrejceļiem un citām cietajām virsmām, jums jāizvēlas gluda mīkstais zoli. Skriešanai zemē ir piemērota stingrāka zole ar dziļu protektoru. Braucot pa mežu, nepieciešama dzelzs tapu klātbūtne, lai pasargātu kājas no dažādiem snags un asiem akmeņiem. Dažiem modeļiem ir sānu atbalsts (lai pasargātu no dislokācijas) un blīvāks režģis.
- Zīmols Katrai markai ir savas tehnoloģijas. Piemēram, Asics izmanto amortizācijai gēlu, putu, pludiņu vai saikoni, un Mizuno - plastmasas plāksni. Šis parametrs izpilda to pašu funkciju, bet tas jūtams mazliet savādāk. Vēlams izmēģināt vairākas iespējas un izvēlēties vispiemērotāko. Dažiem zīmoliem ir īpaša uzmanība. Piemēram, Salomon modeļi ir paredzēti lietošanai bezceļa apstākļos.
Iepriekš minētie rādītāji palīdzēs jums izvēlēties labākos apavus. Ir ļoti svarīgi noteikt pareizo zoles peronāciju, supināciju un augstuma starpību. Šajā gadījumā kaitējuma risks tiks samazināts daudzas reizes, un braukšana būs ērtāka un efektīvāka.
| | | |
| | | |
| | | |
