Piena tēja ar barošanu ar krūti

Barojoša sievietes uzturam ir daži ierobežojumi, jaunās mātes meklē iespējas, kā dažādot uzturu. Daudziem, viens no iecienītākajiem veidiem, kā nomierināt slāpes un vienkārši atpūsties, ir tasi aromātiskas tējas. Daži dod priekšroku cukura, piena pievienošanai. Šādas vienkāršas piedevas dod dzērienam patīkamu garšu. Turklāt pastāv uzskats, ka zīdīšanas laikā zīdaiņiem obligāti jālieto melnā un zaļā tēja ar pienu zīdīšanas laikā, jo tas pozitīvi ietekmē laktāciju. Šī metode ir pazīstama daudzus gadu desmitus. Bet jaunām māmiņām interesējas par mūsdienu speciālistu viedokli šajā jautājumā. Tādēļ ir vērts pētīt, vai šis tautas dzēriens ir tik noderīgs.

Vai tēja un piens ietekmē laktāciju?

Dažas sievietes ir pārliecinātas, ka šī karstā dzēriena ikdienas lietošana ir saistīta ar to, ka viņiem nav problēmu ar zīdīšanu.

Lai saprastu, vai tēja ar pienu palielina laktāciju, vai tā palīdz tām mātēm, kam ir problēmas ar to, jums ir jāizprot speciālistu viedoklis. Pat tad, kad viņi gatavojas dzemdībām, sievietēm tiek teikts, ka viņai vajadzētu pēc iespējas pasniegt mazuļiem krūtiņu. Šajā gadījumā hormonu ietekmē zīdīšana palielināsies. Tāpēc bieži lietošana stimulē piena ražošanu. Karstā tēja vienkārši nodrošina plūdmaiņu, bērnam kļūst vieglāk to iesūkt, taču krūts piena daudzums nepalielinās. Ar šo uzdevumu arī siltāks dzēriens var tikt galā. Piemērots pat parasts ūdens, kas ir jāuzsilda.

Pabalsts un kaitējums tējai ar pienu zīdāmām mātēm

Saprotot, ka šim dzērienam nav īpaša ietekme uz zīdīšanu, ir nepieciešams noskaidrot, kādas īpašības tas piemīt, vai tas ir noderīgi mātēm.

Ir zināms, ka sievietei vajadzētu dzert līdz 2 litriem šķidruma dienā. Labākais variants ir negāzēts ūdens - tas ir drošs veselībai un neizraisa alerģiju. Bet, ja mamma mīl melnu vai zaļu tēju ar pienu, tad to var arī piedzēst barošanas laikā. Dzeramais mīļākie ēdieni un dzērieni paaugstina garastāvokli, kas ir svarīgi arī mātei.

Bet ir dažas nianses, kas būtu jāzina jaunajai mātei:

• Piens un cukurs var izraisīt alerģijas, vēdera uzpūšanos, koliku mazulī;
• melnā tēja ir kofeīns, tas var izraisīt miega traucējumus zīdainim, kā arī tā pārmērīgu izkrišanu;
• dzēriens tīrā veidā ir noderīgs sirds un asinsvadu sistēmai, un, kad to apvieno ar pienu, tas uzreiz zaudē šo īpašību;
• Dienas likme ir 2, ne vairāk kā 3 tases.

Var secināt, ka melnā un zaļā tēja ar pienu neietekmē laktācijas uzlabošanos. Bet mamma var dzert dzērienu, ja bērnam nav alerģijas pazīmju un labturības traucējumu.