Neatkarīgi no tā, cik daudz uztura speciālisti neatbalsta pareizu uzturu un sportu, cilvēki turpina meklēt brīnumlīdzekļus svara zudumam bez pūlēm. Pašlaik daudzi aktīvi pēta jautājumu, vai ir iespējams zaudēt svaru no maizes kvass? Apsveriet šī dzēriena īpašības un ietekmi uz svaru.
Kas ir noderīgi maizes kvass?
Maize kvas ietekmē cilvēka ķermeni daudzveidīgu un labi. Īpaši vērts atzīmēt šādas jomas:
- veicina sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanos;
- palīdz zarnu trakta darbā;
- regulē vielmaiņu;
- nostiprina izturību pret vīrusiem un baktērijām;
- novērš disbiozi;
- palīdz mazināt skābumu un gastrītu ;
- pazemina arteriālo spiedienu;
- stiprina zobu emalju;
- samazina nogurumu un toņus;
- bagātina ķermeni ar lietderīgām vielām.
Aplūkojot šo sarakstu, jūs varat būt pārliecināti, ka kvass ir varbūt visnoderīgākais no visiem dzērieniem, kas mūsdienās pastāv.
Kvas par svara zaudēšanu
Pateicoties kvass spējai uzlabot vielmaiņas procesus un izvadīt sārņus no ķermeņa, to patiešām var izmantot kā papildu līdzekli svara zaudēšanai. Papildus - jo nav pielāgota diēta, lai samazinātu svaru, nav iespējams, tas ir galvenais un pamatprincips. Šiem nolūkiem pietiek ar vienu pusi glāzes kvass vairākas reizes dienā pirms ēdienreizes, tas paātrinās rezultātu sasniegšanu.
Kaloriju saturs maizes kvass
Uz 100 g kvass ir tikai 27 kalorijas, tāpēc šo dzērienu var uzskatīt par diezgan viegli. Tas satur 5,2 g ogļhidrātu un 0,2 g proteīna uz 100 gramiem, un tauku vispār nav. Tas ir saistīts ar maizes kvasa sastāvu - to iegūst, fermentējot maizi ūdenī, pievienojot papildu sastāvdaļas, kas var mainīt tā garšu un īpašības.