Mobilie telefoni ilgstoši nav izmantoti tikai kā saziņas līdzeklis, jo neliels sīkrīks var instalēt milzīgu skaitu lietojumprogrammu, kas var ievērojami atvieglot un uzlabot dzīvi. Tagad, izmantojot viedtālruni, jūs varat ne tikai sazināties sociālajos tīklos, spēlēt tiešsaistē, skatīties filmas, bet arī zaudēt svaru.
Apskatiet Eiropas sievietes, kas no rīta brauc ar tālruni. Jūs domājat, ka viņi gaida zvanu, nē, viss ir tas, ka jūs varat instalēt īpašas lietojumprogrammas viedtālruņos, kas palīdz zaudēt svaru un kontrolēt rezultātus.
Kā izvēlēties programmu?
Pieteikumu var izvēlēties atbilstoši viņu vēlmēm un prasībām, jo daudzi no tiem ir. Ir programmas, kas palīdz kontrolēt pārtiku , kā arī sporta laikā pavadīto kaloriju daudzumu. Šeit ir piemērs darbam vienā no programmām: izmantojot GPS, tālrunis nosaka jūsu atrašanās vietu, turpmāko maršrutu, kustības ātrumu, iztērēto kaloriju daudzumu un tā saukto apmācību laiku.
Mobilie plusi
Jums nav jādara kaut kas manuāli, viss tiks darīts pa tālruni.
Programma var izsekot jebkādus rezultātus, piemēram, virves vai lekt. Lai to izdarītu, vienkārši definējiet konkrētu apmācību veidu, nospiediet pogu "Uz priekšu" un pēc beigām izvēlieties komandu "Apstāties" un skatiet rezultātu.
Cons
Negatīvā puse var būt saistīta ar reklāmu, kas novērš ne tikai televizoru, bet arī šādu programmu izmantošanu. Arī daudzi cilvēki uzskata, ka pietiekami ilgs laiks, lai ēst pārtikas produktus un to svaru, lai aprēķinātu kalorijas. Ja tas tiek izdarīts, izmantojot pildspalvu un piezīmju grāmatiņu, laiks netiek izšķiests. Lielākā daļa programmu ir angļu valodā, bet neuztraucieties, tas nav tik grūti.
Paraugu programmas
Praktiski visas lietojumprogrammas var lejupielādēt bez maksas, un instalēšanas process neaizņems ilgu laiku.
Populārākās programmas:
Zaudēt!
Šo programmu var lejupielādēt savā tālrunī vai doties tiešsaistē. Tajā varat izveidot ēdienu sarakstu, atļautos produktus, aprēķināt kalorijas, izveidot mācību plānu, kā arī uzzināt sasniegtos rezultātus. Lieliska priekšrocība ir vadības vieglums un dizaina vienkāršība.
Pielikums Fitokrātija
Šī fitnesa pieteikuma versija motivē savus lietotājus apmācīt pēc sacensībām. Izmantojot vieglu spēļu un sociālo tīklu palīdzību, lietotne piesaista cilvēkus apmācīt, jo īpaši tiem, kuriem ir sāncensības gars. Fitokrātiju var lejupielādēt bez maksas, kas var ne tikai priecāties. Programma sniedz noderīgus padomus, skaitā kalorijas , kā arī palīdz jums atrast labas mācību trases.
MyFitnessPal lietojumprogramma
Universālā programma, jo tā ietver gandrīz visas funkcijas. Viena no galvenajām iezīmēm - tā var noteikt, kur jūs atrodaties un paslēpties, piemēram, ātrās ēdiendienas no "viedās" programmas nedarbojas.
Fitsbijas pieteikums
Šī varianta darbība ir līdzīga iepriekš sagatavotajai Fitokrātijas programmai, tas ir, tā ir balstīta uz konkurenci. Zaudēt svaru var būt reāls strīds par jums, kurā jūs pat varat veikt naudas likmes. Daudzi cilvēki ir spējīgi daudz laimēt likmi.
Turklāt ir daudz mobilo uztura speciālistu, kas palīdz izvēlēties ēdienus, pagatavot ēdienkarti un aprēķināt kalorijas. Šeit šādas programmas jums kļūst par neaizvietojamu palīgu svara zuduma laikā.
Sakarā ar to, ka personai rodas iespaids, ka viņu nepārtraukti uzrauga, tālrunis ir domāts, minimālais diētas samazināšanas risks.