Mēs zinām daudz klasisku veidu, kā zaudēt svaru, un daudzi no viņiem paši mēģināja. Kāds, tikko sākot diētu, sakarā ar smagām grūtībām, nekavējoties izmeta šo jautājumu, un kāds ātri nokrita svaru, kas tūlīt atgriezās. Noguruši no mūžīgajām neveiksmēm cīņā pret lieko svaru, mēs reti nonākam dziļā depresijā un pat vēl sliktāk - mēs pieem vēl vairāk. Tātad, kā būt šajā situācijā?
Ja jūs izmēģinājāt parastās svara zaudēšanas metodes un tas nesniedza pozitīvus rezultātus, mēs iesakām vērsties pie tā sauktajām netradicionālajām metodēm. Tie ietver: akupunktūras sesijas, saziņu ar psihoterapeitu un visbeidzot svara zudumu ar hipnozes palīdzību. Šodien mēs veltīsim tematu šim jautājumam.
Kā zināms, hipnoze tiek saprasta kā īpašs stāvoklis, piemēram, miegs, kurā persona ir visvairāk pakļauta ierosinājumam un ir izturīga pret kritiku. Daudzi ar šo metodi ir diezgan skeptiski, kaut kas pretēji, uztverot visu hipnozes spēku, nepiekrīt kaut ko citu. Vai jūs varat zaudēt svaru hipnozes laikā vai nē? Mēs centīsimies to izprast.
Izrādās, ka galvenā problēma, kas mums pavada ceļā uz svara zaudēšanu, nav vēlēšanās klausīties savu ķermeni. Mēs nezinām mūsu liekā svara iemeslus vai lēmumus, kas ir piemēroti mūsu ķermenim, mēs tikai vēlamies kaut kā atbrīvoties no uzkrātajiem kilogramiem. Hipnoze, tomēr, ir efektīva svara zaudēšanai, risinot iekšējā liekā svara problēmu, kas ir patiesi pareizs ceļš. Bet paziņojums, hipnozes būs efektīvs tikai tad, ja ir divi kritēriji: augsti kvalificēts speciālists un jūsu lielā vēlme zaudēt svaru.
Pirmais solis: noskaidro liekā svara iemeslus
Visbiežākais liekā svara cēlonis ir pārēšanās. Kāpēc mēs pārēsties? Varbūt mēs meklējam nomierinošu ēdienu no stresa situācijām vai mēs vēlamies "izmantot" nepatīkamas emocijas, vai arī tikai veido pozitīvas pārtikas trūkumu. Vai iemesls ir dziļi iekšā. Varbūt jūsu bērnības brīdī jums trūka pārtikas un jūs mēģināt panākt. Baidoties no mīlestības attiecībām ar pretējo dzimumu un automātiski padarīt savu ķermeni nepievilcīgu. Vai varbūt vienkārši novājat mazkustīgu dzīvesveidu un ļaunprātīgi izmantojat alkoholu? Pirmkārt, hipnoterapeits uzzina jūsu liekā svara iemeslus un izveido individuālu programmu, un tikai pēc tam turpinās hipnozes.
Otrais solis: uzticieties hipnoterapeitam!
Parasti ķermeņa svara samazināšanas hipnozes sesija ir šāda:
- Pirmkārt, hipnoterapeits jūs iepazīstinās ar atvieglinātu stāvokli. Jo vairāk jūs esat atvieglinātas, jo jutīgāk ir "komunikācija". Jūs joprojām apzināsieties, bet ne tik kritiska, kā jūs esat, jūsu prāts ir mierīgs. Šo valsti sauc par "trance".
- Atkarībā no jūsu iemesliem un svara zaudēšanas mērķiem hypnoterpheus padara dažādus ieteikumus pašreizējā saspringumā. Piemēram: "vairs nevēlaties ēst augstas kaloriju pārtikas produktus, bet dod priekšroku tikai dārzeņiem un augļiem." Tādējādi viņš jūs izveidos patiesu dzīvesveidu, kur jums nav jācīnās ar sevi. Jo skaidrāk jūs izteikt savus mērķus un izmeklēšanu hipnoterapeitam, jo efektīvāk jums tiks veikta hipnozes sesija.
Trešais solis: saglabājiet rezultātu
Hipnoze svara zudumam "padara lietas kārtībā" jūsu prātā,
Protams, ikviens nolemj, vai hipnozes svara zudums ir efektīvs, bet ir vērts to izmēģināt. Tam nav blakusparādību, un, ja tā notiek, rezultāts saglabāsies daudzus gadus.