Ikviens zina, ka visām fiziskajām saslimšanām ir garīgs sākums. Tas ir, pirms jūs izturas pret savu ķermeni, jums ir nepieciešams atgriezt iekšējo pasauli normālā stāvoklī. Tātad, Indijas mantras lieliski veicina to.
Lasīšanas mantras ļauj jums iet dziļāk sev. Bet jums jāzina pamata metodes, kas palīdz sasniegt maksimālu koncentrāciju.
Indijas svētās mantras
Mantra indiešu valodā senajā valodā nozīmē lūgšanu. To izmanto meditācijā. Tas veicina labāku koncentrēšanos. Tas ir priekšlikums, kuru jūs vairākkārt atkārtojat sev. Ar to tu ieiesi apziņas un atpūtas relaksācijas stāvoklī.
Indijas mantru lasīšana ir lietderīgi uzskatīt par pašnovērtēšanas līdzekli, kas palīdz stiprināt jūsu prātu un gribu, stiprinot attiecības starp vīrieti un sievieti, kas sākas katrā personā.
Vēsturiski meditācijas tika praktizētas, izmantojot Indijas mantras. Viņi uztur mieru paši. Izrunājot mantras vārdus, cilvēks saplūst ar Visumu. Lasot lūguma tekstu, viņš pārtrauc domāt par savām problēmām, liekot prāta kārtību.
Svarīgi ir tas, ka Indijas lūgšanām jāatkārto 15-20 minūtes. Nevilcinieties. Stick ar vienu ritmu, ātrumu.
Pat ja jūs neesat Austrumu reliģijas aizstāvis, lasīšanas mantras joprojām iegūs jūsu fizisko un garīgo veselību. Ņemot vērā lūgšanas kā svētos vārdus, jums būs daudz vieglāk aizmirst par mazajām problēmām, koncentrējoties tikai uz pašu procesu.
Indijas meditācijas mantras nevajadzētu pārtraukt ar pārdomas. Pievērsiet uzmanību lasīšanai no sākuma līdz beigām. Praktizējoša meditācija , laikā, kad jums būs vieglāk ienirt savu iekšējo pasauli. Jo ilgāk jūs koncentrējat, jo labāk rezultāts.
Ja jūs esat jauns meditīvu vingrinājumu sagatavošanai, sagatavojieties, lai to satrauktu dažādas nebūtiskas domas, iespaidi, atmiņas. Drīz jūs varēsiet no ārpuses izskatīties garīgi jūsu smadzenes laikā, kad jūs parasti nepacietību.
Sagatavojieties nopietnās domas, lai klauvē prātā. Jūs domājat, ka šajā brīdī jums būtu jādomā par viņiem, bet esiet pacietīgi un neuztraucieties par šo vēlmi.
Mantras piemēri
Mēs publicējam dažas no populārākajām Indijas lūgšanām, kas ņemtas no Indijas Vēdām. Tos ieteicams lasīt mērenā tempā, nevis steigties. Uzsvars uz pēdējo zilbi.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Indijas mīlestības un maiguma mantra spēj līdzsvarot sievišķo un vīrišķo elementu iekšienē, radīt harmoniju attiecību attīstībā, attīrīt negatīvās enerģijas prātu, nomierināties. Tas spēj saskaņot enerģijas plūsmas, uzlabot jūsu veselību.
Jo vairāk jūs atkārtojiet šo mantru vai arī klausieties to audio ierakstā, kuru varat viegli lejupielādēt Internetā
Katru rītu ir ieteicams to praktizēt, tādējādi pielāgojoties laimīgai dienai. Indijas mīlestības mantra atklāj to, kas to pasludina. Un pat tad, kad jūs to pabeidzat lasīt, tas tiks atskaņots jūsu dvēselē.
Indijas mantras "Patiesība, mīlestība, skaistums" palīdzēs jums neaizmirst, ka neatkarīgi no materiāla pasaulē jūs varat atrast laimi garīgumā, mīlestībā pret savu vidi. Ir vērts atzīmēt, ka jūs meditējat tikai par sevi un savu dvēseli. Un reālajā stresa un steigas pasaulē šī prakse ir ļoti vajadzīga.