Laiku pa laikam katra persona garīgi atgriežas pagātnē, ir skumji un atceras vecos laikus. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem cilvēkiem, kas saprot, ka dzīve ir pagājusi, ka ir par vēlu sākt kaut ko, un tikai pārdomāt, kas noticis. Kas ir nostalģija - šajā rakstā.
Nostalģija - kas tas ir?
Šis vārds ir latīņu izcelsmes, un tas tiek tulkots kā "melanholija par dzimteni". Tie, kas interesējas par to, ko nozīmē nostalģija, jāatbild, ka šī sajūta jau sen tiek uzskatīta par slimību, jo nāves gadījumi no mājām ilgas nav nekas neparasts. Vienu brīdi viņa mācījās Šveices ārsts I. Hofers. Viņš skatījās, ka slimie karavīri un studenti spiesti palikt ārpus valsts un pamanīja, ka, atgriežoties mājās, viņi ātri atgūstos. Šobrīd šis termins tiek piemērots sajūtai, kas piedzīvota ikvienai dzīves pieredzei.
Vai nostalģija ir laba vai slikta?
Šim terminam nevar būt pozitīva vai negatīva krāsa. Apdzīšanu var apvienot ar bezcerības sajūtu un rūgtu neuzmācību, un var darboties salda un aizraujoša. Nostalģija ir laba, un daudzi psihologi, kuri māca attieksmi pret šo sajūtu dažādās kultūrās un reliģijās, piekrīt filozofiskajiem straumiem. Ticība, cilvēks apstiprina viņa "es" identitāti, stiprina saikni ar agrīnajiem dzīves posmiem, priekšplānā izvirzot paaudžu nepārtrauktību un augstus morālos ideālus un vērtības.
Kā nostalģija ietekmē veselību?
Laikā, kad viņu uzskatīja par emigrantiem raksturīgu garīgu traucējumu, viņas ietekme uz personas stāvokli tika novērtēta kā negatīva. Nostalgijas problēma bija tā, ka to izpaudās depresija, trauksme un bezmiegs. Starp Napoleona armijas karavīriem šī sajūta bija līdzīga epidēmijai. Mūsdienu pasaulē tā ietekme uz cilvēka psihi tiek novērtēta kā pozitīva.
Tiek uzskatīts, ka pagātnes nostalģija pastiprina veselību, paaugstina pašcieņu. Atceroties par tuviem cilvēkiem, svarīgiem notikumiem vai vietām, kuras cilvēks jūtas mīlēts un aizsargāts, pārliecināts par nākotni. Viņš nav apdraudēts un ir optimistisks par nākotni. Pagātnes vēlme palīdz izdzīvot vientulībā, un tas ir īpaši svarīgi vecākiem cilvēkiem, kuri dzīves beigās bieži cieš no uzmanības deficīta , paliek vieni.
Nostalģija un depresija
Tomēr pagātnes ilguma ilgas dēļ ir ļoti viegli nokļūt nabadzībā un skumjā, jo, vēloties zināt, kas ir nostalģija, ir jāatceras, ka šī sajūta ir ļoti mānīga. Atceroties, cilvēks rekonstruē savu iepriekšējo pieredzi, neatverot pagātnes notikumu gaitu, bet pats subjektīvi novērtē to, kas noticis. Šis ir galvenais paradokss: cilvēki ir garlaicīgi un bēdīgi pat visdārgākajos viņu pagātnes notikumos.
Izjūt nostalģiju var šķiršanās vai šķiršanās ar mīļoto cilvēku, saspīlēti dzīves apstākļi, naudas trūkums. Neatkarīgi no tā, cik labi tas ir pašreizējā, ilgas šķiet, ka tas ir labāks nekā agrāk, tas vairs nebūs vairs un tas nonāks tādā depresijā, no kuras nav viegli izkļūt bez psihologa palīdzības.
Nostalgia - kas notiek?
- Slimība Ja jūs mirstat no mokām, tad šī sajūta ir tieši nāvējošu slimību kategorija. Laikā, kad Šveices karavīri aizgāja ārvalstu kampaņās, bija aizliegts atskaņot savas dziesmas, lai neradītu skumjas uzbrukumus.
- Nostalgijas sajūta kā ilgas pēc nepieradinātām. Šis veids ir tipiskāks vīriešiem, kuri vēlas labot pagātnes kļūdas, bet sievietes vienkārši atceras laikus, kad viņi bija laimīgi.
- Integrācijas fenomens. Amerikāņu psihologs E. Eriksons uzskata, ka katrs cilvēks iet par savu dzīvi 8 posmos, un nostalģija ir pēdējā. Šajā posmā sākas pārdomas un pagātnes pārdomu laiks.
Nostalģija pagātnei
Ja ir vēlēšanās uz vietējām vietām, tad jaunā mājā ir vērts piekārt savu tuvinieku un draugu foto, mīļais zemes sirdī. Jūs vienmēr varat sazināties ar viņiem un zvanīt, rakstīt vēstules, runāt par skype. Uzdodot jautājumu par to, kā tikt galā ar pagātnes nostalģiju, jūs varat ieteikt neierobežoties, nedodiet sev laiku, lai noraizējies, un ar savu galvu doties uz darbu. Manā brīvā laikā ir jautri, satikt draugus, izklaidēties. Galu galā, kāda nostalģija nozīmē izmisumu un garlaicību, tādēļ jums ir jādara viss, kas tos izkliedē.
Nostalgia bērnībā
Šī sajūta ir pazīstama visiem, un tā ir saistīta ar dārgu māju, manas mātes roku siltumu, mana tēva norādījumus un kulinārijas šedevru smakas. Ir skaidrs, ka ar vecumu tas neatgriezeniski notiek, vecāki ir veci, un tas, kurš vēl nesen bija bērns, ir spiests uzņemties atbildību un patstāvīgi atrisināt savas problēmas. Noklausīties nostalģijā nav briesmīgi. Ir daudz bīstamāk nodot aizmirstībā visu, ko vecāki ievieto bērnībā, par to, ko viņi dzīvoja, jo cilvēks ir dzīvs, kamēr viņi viņu atceras. Ģenealoģiskie koki ir kļuvuši ļoti populāri, un tas ir labi.
Kas ir nostalģija personai?
Tas notiek, ka jūs esat stingri saistīts ar kādu, kam ir būtiska loma dzīvē. Mīļais vīrs vai sieva, māte vai mentors atbalsta un palīdz, dod padomu, taču kādu iemeslu dēļ šis savienojums ir bojāts. Ir skaidrs, ka turpināt dzīvi bez šāda atbalsta ir ļoti grūti, un pastāv attiecības nostāstes. Katrs cilvēks piedzīvo šo periodu savā veidā, bet ir kāds vai kaut kas, kas iedvesmo, dod spēku un vēlmi virzīties uz priekšu, pat tā tuvākā atmiņa.
Kā rīkoties ar nostalģiju?
Ja šī gaisma un siltā sajūta, tad neatstājieties šīm atmiņām. Paldies par šo pieredzi un jāiet tālāk. Ja stipra nostalģijas sajūta rada tikai sāpes, sāpes un bēdas, tad jums ir jāatrod stimuls - kaut kas ir vērts turpināt dzīvot. Labākais veids ir palīdzēt tiem, kas ir sliktāki, kuri atrodas sarežģītā situācijā. Jūs varat griezties pie Dieva par palīdzību un saņemt priestera padomu. Jebkurš baznīcas darbinieks saka, ka depresija ir grēks, un tas nozīmē baudīt velnu.
Dzīve ir dota tikai vienreiz, un, ja jūs vienmēr dzīvojat agrāk, jūs pat nevarat redzēt klāt. Tā kā nostalģija ir - tas ir skumji par pagātnes laikiem, bet dažkārt pašreizējais brīdis kļūs par pagātni, un arī cilvēks sāks to nožēlot. Un kad tad dzīvo? Un te ir jāiet šeit un tagad, priecājies katru jauno dienu un paldies par likteni un Dievu par to, ko viņš dod.