Ak, šīs sieviešu kājas! Un viduslaikos, un mūsdienās viņi ir apbrīnojami. Viņi rosina romantisku dzejniekus rakstīt veselus odus, virzīties uz mīlošajiem mocītes izmisuma darbiem, tas ir cute slaidās kājas dēļ, ka viss cīņa var izkļūt pat starp savvaļas draugiem. Bet šai sievišķīgajai šarmam ir vēl viena puse. Ne visām sievietēm ir perfektas kājas. Un labāk ir teikt, ka vispār nav ideālu kāju. Bet tur ir liektas kājas, un tā ir reāla traģēdija dažiem laba dzimuma cilvēkiem. Lai gan daži flirtē ar vīriešiem pludmalēs un diskotēkās, citi pārklāj sevi ar gariem svārkiem un cīnās par jautājumu par to, kā salabināt savas greznās kājas.
Un vai viņi patiešām ir kļūdaini?
Un patiesībā, kāpēc jūs nolēmāt, ka kāda modeļa kājas no pjedestāla ir vienmērīgākas un skaistas nekā tevis? Galu galā katrai sievietei ir savs unikālais skaistums, un šeit nevar būt ietvaru. Bet, ja jums joprojām ir šaubas, tad mēs piedāvājam jums pareizo rīku, kā noteikt, vai jums ir līknes vai nē. Lai to izdarītu, jums jāiziet ļoti vienkāršs tests. Nolieciet savas kājas kopā un paskatīties uz tām spogulī. Parasti kājas pieskaras viens otram potīšu zonā, apakšējās daļas vidusdaļā, ceļos un augšstilba vidusdaļā. Starp šiem saskares punktiem veidojas nepilnības, ko sauc par "logiem". Pirmais "logs" ir izveidots starp kājām un potītēm, otrais - virs potītēm, trešais - virs apakšstilbu vidusdaļas un ceturtais - virs ceļiem. Un pēdējam "logam" jābūt visīsākajam. Ja jūsu rezultāts ir tieši tas, tad jums nav jāuztraucas par to. Jūsu kājas ir perfektas. Un tas nav svarīgi, ka to garums nav liels, un pats galvenais, tie ir proporcionāli sakrauti. Ja ir novirzes, un jūsu kājas, patiesībā, ir līknes, jums ir jādomā par to, ko ar viņiem darīt un kā to novērst.
Vai es varu izlabot liektas kājas?
Tātad, ko darīt un kā slēpties vai iztaisnot šķībām kājām. Daudzos aspektos tas atkarīgs no problēmas veida un apjoma katrā atsevišķā gadījumā.
Faktiski, kāju izliekums ir sadalīts patiesajā un nepatiesā. Patiesais izliekums ir ļoti nepievilcīgs attēls. Šinī šajā gadījumā ir x formas vai o formas. Un tā nav pat estētikas problēma. Šādas kājas ir ļoti sāpīgas, attīstās agrīns artrīts, cilvēks pat var kļūt invalīds. Šeit nepārprotama kāju līkņu korekcija un korekcija būs operācija uz apakšstilba kauliem. Nav citas alternatīvas, diemžēl nav.
Tas ir pavisam cits jautājums - viltus izliekums. Tas notiek daudz biežāk un sastāv no nevienmērīgas teļu muskuļu attīstības. Cits šīs parādības cēlonis var būt pārmērīga kāju pilnība vai plāns, kā arī nepareiza taukaudu sadale. Un ko darīt un kā izlabot kropļotās kājas šajā gadījumā? Ir divas metodes, kā atbrīvoties no šī kaitinošā defekta. Pirmais ir ātrs ar plastiskās operācijas palīdzību. Otro reizi pagarina ar īpašu vingrinājumu palīdzību. Kura no divām izvēlēto izliekto kāju korekcijas un korekcijas metodēm izlemj par sevi. Mēs runājam tikai par katra no tiem priekšrocībām un trūkumiem.
Plastiskā ķirurģija
Pašlaik ir izteikti kāju plastmasas korekcijas 2 galvenās jomas. Viens no tiem ir keroplasty. Pielietojiet to piemērotāk neproporcionāli attīstītajā apakšstilba muskuļos. Parasti operācija izskatās šādi: neliels iegriezums tiek veikts zem ceļa un silikons tiek ievests vajadzīgajā vietā - pēdu atvieglojums ir izlīdzināts, un rēta ir gandrīz neredzama. Šīs iespējas priekšrocība ir ātrums. Nākamajā dienā pacients pamet māju un pēc 4 nedēļām var doties uz darbu. Atpakaļ pie pilnas slodzes var būt 5-6 nedēļas pēc operācijas. Mazāk ir iespējamās blakusparādības sliktas sadzīšanas šuvju veidā vai silikona nepanesamība.
Otrais variants ir jūsu zemādas tauku lipofilēšana vai transplantācija. Šīs operācijas priekšrocības ir efekta sasniegšanas ātrums un plašas korekcijas iespējas. Problēmas, vispār, nē, tauki ir jūsu pašu.
Vingrinājumi
Bet kāju viltus izliekumu var pielāgot un ar īpašu vingrinājumu palīdzību. Šeit ir vienkāršākais:
- Pacelieties un do 10 sit-ups. Relax 10 sekundes un atkal 10 sit-ups. Atkal atpūtieties 10 sekundes un atkal 10 sit-ups.
- Lie uz muguras, salieciet ceļus un atpūšaties kājām sienā. 10 sekundes saspiest sienu spēcīgi, pēc tam noturēt 5 sekundes un atkal izspiest. Vingrojumi 15 reizes.
- Pacelieties taisni, papēži kopā, zeķes. Mēģiniet savienot ceļus un sasniegt pareizo kāju novietojumu. Kad to jau ir viegli nokļūt, tad veiciet vingrojumu no zeķu stāvokļa kopā ar papēžiem kopā.
Un apdares pieskāriens
Un ko par liekām kājām, ja neviena no šīm metodēm nav piemērota jums? Viens no izejas veidiem ir garie svārki un bikses, jo ļoti viegli ir paslēpties klektās kājas ar drēbēm, vai tas ir vērts to sarežģīt par to?