Personas adaptācija ir vissvarīgākais jēdziens visdažādākajās zinātnēs, jo spēja pielāgoties apkārtējiem apstākļiem ir nepieciešama visās dzīves jomās. Cilvēka pielāgošana jebkurā vidē ir sarežģīts process, kas bieži izraisa dažādas izmaiņas cilvēka ķermeņa dažādās sistēmās. Apskatīsim dažādus pielāgošanās veidus detalizētāk.
Adaptācijas mehānismi
Adaptācijas procesu atšķirības ērtībai tiek izšķirti trīs veidi: bioloģiskā, sociālā un etniskā pielāgošanās.
- Cilvēka bioloģiska adaptācija. Šī cilvēka pielāgošana viņa vides apstākļiem, kas radās evolūcijas rezultātā. Šādas adaptācijas īpatnības ir iekšējo orgānu vai organisma modifikācija, pilnībā ņemot vērā vides apstākļus, kādos tā parādījās. Šis jēdziens veidoja pamatu veselības un slimību kritēriju izstrādei - šajā ziņā veselība ir stāvoklis, kurā organisms maksimāli pielāgojas videi. Ja spēja pielāgoties tiek samazināta un adaptācijas periods ir aizkavējies, tā ir slimība. Ja organisms nespēj pielāgoties, tas ir par disadaptāciju.
- Sociālā adaptācija. Sociālā psiholoģiskā adaptācija ietver vienas vai vairāku cilvēku pielāgošanos sociālajai videi, kas raksturo noteiktus apstākļus, kas veicina dzīves mērķu realizāciju. Tas ietver pielāgošanos studijām un darbam, dažādām attiecībām ar citiem cilvēkiem, kultūras vidi, izklaides un atpūtas apstākļus. Persona var pasīvi pielāgoties, neko nemainot savā dzīvē vai aktīvi, mainot dzīves apstākļus (tiek pierādīts, ka tas ir veiksmīgāks ceļš). Šajā ziņā var būt dažādas adaptācijas problēmas, sākot no saspīlētas attiecības ar komandu līdz nevēlēšanās mācīties vai strādāt noteiktā vidē.
- Etniskā adaptācija. Šī ir sociālās adaptācijas apakškopa, kurā ietilpst atsevišķu etnisko grupu pielāgošanās viņu pārvietošanas zonu videi, un tā attiecas gan uz sociālajiem, gan laika apstākļiem. Tas, iespējams, ir vispiemērotākais adaptācijas veids, kas rada atšķirības valodu-kultūras, politiskajā, ekonomiskajā un citās jomās. Piešķiriet adaptāciju, kas saistīta ar nodarbinātību, piemēram, kad cilvēki no Kazahstānas nāca darbā Krievijā, kā arī valodu un kultūras pielāgošanu, akulturāciju. Parasto adaptācijas gaitu bieži kavē pamatiedzīvotāju rasisma vai nacistu viedoklis un sociālā diskriminācija.
- Psiholoģiskā adaptācija. Atsevišķi ir vērts atzīmēt psiholoģisko adaptāciju, kas pašlaik ir vissvarīgākais sociālais kritērijs, kas ļauj novērtēt personību gan attiecību sfērā, gan profesionālās maksātspējas jomā.
Atkarīgs no daudzu mainīgo faktoru psiholoģiskās adaptācijas, kas ietver gan raksturīgās īpašības, gan sociālo vidi. Psiholoģiskā pielāgošana ietver arī tik svarīgu aspektu kā spēja pāriet no vienas sociālās lomas uz otru, kā arī adekvāti un pamatoti. Pretējā gadījumā mums ir jārunā par nepareizu adaptāciju un pat problēmām personas garīgajā veselībā.
Gatavība vides izmaiņām un adekvāts psihisks novērtējums ir augsta līmeņa adaptācijas rādītājs, kas raksturo cilvēku kā gatavu grūtībām un spēj pārvarēt viņu. Tajā pašā laikā adaptācijas pamatā ir tieši pazemība, situācijas pieņemšana un spēja izdarīt secinājumus, kā arī iespēja mainīt savu attieksmi pret situāciju, kuru nevar mainīt.