Zinātne ir pierādījusi, ka pastāvīgi vingrinājumi un spēles atmiņas un uzmanības attīstīšanai var atslogot smadzeņu neironu novecošanu, kā arī izvairīties no daudzām ar vecumu saistītām centrālās nervu sistēmas slimībām.
Kādas spēles ir pievērstas uzmanībai un atmiņai?
Starp izklaides spēlēm uzmanībai un atmiņai ir vairākas kategorijas:
- vārdu un digitālo kombināciju saglabāšana;
- vizuālas spēles, lai atrastu attēlus, asociācijas, analoģijas un pretstati;
- apmācību par perifērisko redzi;
- mācības par telpiskās atmiņas attīstību un uzmanības koncentrēšanu;
- aritmētiskie aprēķini un problēmas;
- Uzmanības maiņas spēles;
- loģiski uzdevumi.
Spēles, lai uzlabotu bērnu atmiņu un uzmanību
Spēja koncentrēties bērniem ir atkarīga no vecuma. Tāpēc bērni pirmsskolas vecuma var aizturēt uzmanību uz vienu objektu ne vairāk kā 7-10 minūtes. Jo vecāks ir bērns, jo vairāk attīstīta šī spēja, kas tiek ņemta vērā, nosakot izglītības procesu skolā. Spēles atmiņai, novērošanai un uzmanībai pirmsskolas vecuma bērniem:
- Atrodiet izmaiņas . Bērns zīmē attēlu un pagriežas prom. Šajā laikā pieaugušais dorisovyvaet uz to dažas nelielas detaļas un piedāvā bērnam, lai atrastu izmaiņas. Spēle vada uzmanības koncentrāciju.
- Spēlējot spēles . Pie pieaugušajam uz galda tiek parādīta spēļu figūriņa un bērns to apskata. Tad bērnam, atgriežoties, vajadzētu mēģināt izveidot līdzīgu kombināciju.
- Aprakstiet kaimiņu . Kādu laiku bērni kopā spēlē kopā, un katram no viņiem tiek dota uzdevums detalizēti aprakstīt viņu kaimiņu drēbes, neuzskatot viņu. Novērošanas un uzmanības attīstība.
- Pogas spēlē . Diviem bērniem tiek dotas divas pogas ar 6-7 gabaliņiem, kuru atšķirība ir tikai viena poga. Bērniem vajadzētu pēc iespējas ātrāk atrast tos pogas, kas viņiem neatbilst. Tāpat jūs varat izkārtot pogas noteiktā secībā un pēc tam lūgt bērnam izlikt tos vienā kombinācijā.
No mājām pieejamām spēlēm, lai attīstītu atmiņu un paaugstinātu koncentrāciju bērniem, jūs varat atzīmēt mīklas, Schultes galdus, ēdami neēdamas, ciparu un alfabēta kombinācijas ar iegaumēšanu vai vienu trūkstošo numuru (burtu).
Schulte tabulas:
| | | |
Spēles atmiņas un uzmanības pievēršanai pieaugušajiem
Ja bērns ir jāaizsargā ar spēles procesu, lai mācība notiktu brīvprātīgi, pieaugušais var apgūt savu atmiņu ikdienas dzīvē saskaņā ar viņa apzināto vēlmi. No vispieejamākajiem atmiņas apguves veidiem psihologi piedāvā vizuālu iegaumēšanu.
Sabiedriskajā transportā, kafejnīcā vai pastaigā ātri meklēt kādā nejaušā līdzjutīgā ceļotājā vai kaimiņvalstī un pēc tam mēģināt atjaunot no atmiņas visas viņa drēbju un aksesuāru detaļas. Viņi pilnīgi vilcienu atmiņu, perifērisko redzi un palīdz attīstīt Schulte galda uzmanību, kur pēc iespējas ātrāk jāatrod skaitļi secības secībā.
Sarežģītāks smadzeņu treniņu variants, bet arī efektīvāks tās attīstībai ir matemātiskās krustvārdu mīklas un Sudoku spēle. Atceroties vārdu ķēdes, kas nav saistīti viens ar otru nozīmē, lieliska atmiņas apmācības metode. Piemēram, jums ir jālūdz kāds rakstīt uz papīra vairākus blokus ar 4-5 vārdiem, kas nav loģiski saistīti:
- Kļūstiet aveņu, čaumalu, ziloņu, skrūvgriezi.
- Kissel, ziedu, peļķe, ainava, labklājība.
- Krāsa, vārds, smaržas, brilles, māls.
Apskatiet lapu 30-40 sekundes, pēc tam no atmiņas, atskaņojiet visas kombinācijas. Līdzīgas spēles var izgudrot ar digitālām sērijām. Efektīva un lietderīga atmiĦu apmācības metode ir svešvalodu izpēte, atcerēšanās ar sirds dzejoĜiem, paraugu aritmētisko problēmu risināšana prātā.