Cik noderīga ir saldējums grūtniecēm?
Pirmkārt, ārsti atzīmē pozitīvo efektu, kas novērots no grūtnieces mīļotā produkta ēšanas. Šādos gadījumos sievietes garastāvoklis un labsajūta uzlabojas tikai tad, ja bērns ir piedzimis. Tādēļ, ja jūs vēlaties ēst saldējumu grūtniecības laikā, tad to nevar noliegt nākamajai mātei.
Turklāt jāatzīmē, ka piena produkti ir bagāti ar kalciju, kas ir tik vajadzīgi, lai izveidotu mazuļa kaulu sistēmu. Tas satur arī pietiekami daudz vitamīnu, no kuriem A, D, E.
Kas jāuzskata par grūtniecību, ēdot saldējumu?
Jāatzīmē, ka šodien šī produkta ražošana ir diezgan sarežģīts tehnoloģiskais process. Lai samazinātu izmaksas, vairums ražotāju aizvieto dabisko pilnpienu ar žāvētu. Turklāt to nevar iztikt bez krāsvielu, mākslīgo pildvielu izmantošanas.
Izvēloties saldējumu, grūtniecei rūpīgi jāpārbauda tā sastāvs un jādod priekšroka produktam, kurā iepriekš minētie kaitīgie komponenti nav, un pamats ir dabīgs piens.
Kad esat stāvoklī, jūs varat ēst saldējumu tikai nelielos daudzumos, nevis katru dienu. Ēdot šo desertu, grūtniece var 2-3 reizes nedēļā. Apstrādes apjoms nedrīkst pārsniegt 100-150 g.
Kāda saldējuma ietekme var radīt grūtnieces veselību?
Pirmkārt, jāsaka, ka liela daudzuma aukstā ēdiena ēšana var izraisīt smadzeņu traumu spazmu, kas savukārt izraisīs smagas galvassāpes.
Tajā pašā laikā gaidāmajai mātei vajadzētu ņemt vērā to, ka piena produkti paši palielina gāzu veidošanos. Tas ir pilns ar vēdera uzpūšanās attīstību. Savukārt šī parādība var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos. Tāpēc jautājums par nākamo māti, vai tas ir iespējams grūtniecības laikā, trešajā trimestrī ir saldējums, ārsti reaģē negatīvi un iesaka atturēties no tā lietošanas.