Ar datoru tehnoloģiju, konsolēm un mobilajām lietojumprogrammām bērni mazāk interesējas par aktīvu atpūtu, brīvdabas spēlēm un sportu. Bet tas ir tik svarīgi, jo īpaši augoša bērna ķermenim, veikt ikdienas vingrinājumus un dot sev pat mazu fizisko slodzi. Ne visiem vecākiem ir brīvais laiks doties sportā ar saviem bērniem, iet ar viņu skrituļdēlis vai doties uz sporta klubiem. Lielisks sākumpunkts aktīvam un veselīgam bērna dzīvesveidam ir bērnu sporta stūra uzstādīšana dzīvoklī. Ar viņa palīdzību bērns ne tikai uzlabo viņa fizisko stāvokli, bet arī mazina datorā pavadīto laiku un mācību grāmatas, fiziskos vingrinājumus. Arī viņam būs iespēja sagatavoties standartu nodošanai fiziskajā izglītībā. Nemaz nerunājot par to, ka sporta stūrī var piespiest bērnu turpināt iesaistīties kādā no sporta veidiem. Ja iegādājoties jaunu vingrošanas sienu bērniem, vēl neesat iztērējis naudu, jūs varat iegādāties sporta stūrīti, izmantot vai padarīt to pats.
Kas vajadzētu ietvert sporta stūrīti bērniem mājās?
- Stūra sastāv no vismaz divām zviedru sienām, kas izvietotas tā, lai bērns varētu viegli pārvietoties no viena uz otru. Jau šo māju sienu klātbūtne veicina bērnu spēļu fantāzijas aktīvo spēļu masas veidošanos.
- Apturētas kāpnes ir sporta stūra neatņemama sastāvdaļa. Tas kalpo tam, lai bērns spētu staigāt ar to rokās, jo bērniem tas ir īpaši noderīgi un tajā pašā laikā tas ir interesanti, jo, veicot šo fizisko vingrinājumu, kāpnes nedaudz sakrājas no vienas puses uz otru.
- Horizontālo šķērsstieni, atkarībā no bērna vecuma, var uzstādīt dažādos augstumos. Vecāki bērni var uzvilkt to un izveidot stūri. Un bērni vienkārši pakārt par to un somersault.
- Lai krišana no sienas vai kāpnēm nebūtu tik sāpīga, jums vajadzētu likt paklājus uz grīdas vai kaut ko mīksta.
Stūra ierīce nav obligāta, bet tā ir tikai piemērs, un tajā ir ietverti tikai visvienkāršākie sporta atribūtika. To var papildināt ar citu apvalku masu (gredzeni, slaidi, mērķus un citus), pamatojoties uz bērna vēlmēm un telpas iespējām.
Visas pūles, lai izveidotu sporta stūrīti bērniem, atmaksāsies brīvā laika pavadīšanas veidā. Galu galā vingrošanas stūris var ilgu laiku aizraut bērnu uzmanību, un viņš spēs atbrīvot tur uzkrāto enerģiju.
Mūsdienās sporta veikalos ir liela izvēle dažādām sienām, čaumalām un stūriem bērniem. Gatavās koka un metāla zviedru sienas bērniem parasti atšķiras ar fiksācijas metodi. Sporta sienu veidi:
- Spacer - fiksēts ar bīdāmām spraudītēm, kas atrodas abos sienas galos (uzstādot šāda veida sienu, nav nepieciešams sienas papildināt caurumus);
- siena - ar īpašu stiprinājumu palīdzību stingri piestiprināta pie sienas ar skrūvēm vai enkuriem;
- sienas skapītis ietver gan bīdāmās domkrati, gan īpašus stiprinājumus, un to var vienlaikus piestiprināt jebkurā veidā vai divos veidos;
- šarnīra sporta siena, ir raksturīga fakts, ka sienā ir sākotnēji uzstādīti speciāli nojumes, uz kurām siena vēlāk karājās.