Darījumu analīze

Amerikas psihoterapeits Eric Berne 1955. gadā ierosināja darījuma analīzes metodes. Pēc tam šo metodi izmantoja un pilnveidoja daudzi talantīgi psihoterapeiti. Darījuma analīzes metodes ļauj cilvēkiem saprast sevi un izprast viņu uzvedību. Tas ir nepieciešams cilvēkiem ar psiholoģiskām problēmām, ir grūtības sazināties. Darījumu analīze palīdz izprast konfliktu cēloni un atrast veidus, kā tos novērst.

Darījuma analīzes pamatnoteikumi un koncepcijas

Transakciju analīzi dažreiz sauc par komunikācijas analīzi, jo tā novērtē personu, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem. Darījuma analīzes metodes pamati ir šādi apgalvojumi:

1. Visi cilvēki ir normāli, katram cilvēkam ir vienādas tiesības uz cieņu pret sevi un uz savu viedokli. Katrai personai ir nozīme un svars.
2. Visiem cilvēkiem ir iespēja domāt, izņemot iedzimtu vai ievainotu ievainojumu vai bezsamaņas gadījumus.
3. Cilvēki paši veido savu likteni un spēj mainīt savu dzīvi, neievērojot iepriekšējos lēmumus.

Pamatnoteikums ir viedoklis, ka viena un tā pati persona, kas atrodas dažādās situācijās, var rīkoties, pamatojoties uz vienu no ego stāvokļiem. Transakcijas analīze izšķir 3 ego stāvokļus: bērnu, pieaugušo un vecāku.

Darījumu analīzes būtība

Kā jau minēts iepriekš, psiholoģijā darījuma analīzes nolūkos tiek izdalīti trīs ego stāvokļi: bērns, vecāks un pieaugušais.

1. Bērna ego stāvokli raksturo dabiski motīvi, kas rodas bērnībā. Tas ietver agrīnas bērnības pieredzes, attieksmes, reakcijas uz sevi un citiem cilvēkiem. Šāda valsts tiek izteikta kā veca rīcība, kas raksturīga personai bērnībā. Bērna stāvoklis ir atbildīgs par cilvēka radošajām izpausmēm.
2. Pieaugušā ego stāvoklis nav atkarīgs no cilvēka vecuma. Tas izpaužas vēlēšanās iegūt objektīvu informāciju un spēju uztvert pašreizējo realitāti. Šis stāvoklis raksturo organizētu, labi pielāgotu un atjautīgu cilvēku. Viņš darbojas, pētot realitāti, rūpīgi izvērtējot savas spējas un paļaujoties uz viņiem.
3. Vecāku ego stāvoklis ietver tādas attieksmes, kādas cilvēks ir no ārpuses, visbiežāk no saviem vecākiem. No ārpuses šī valsts izpaužas rūpīgā un kritiskā attieksmē pret citiem cilvēkiem un dažādiem aizspriedumiem. Vecāka iekšējā stāvokļa pieredze ir vecāku moralizācija, kas turpina ietekmēt mazo bērnu, kas atrodas katrā no mums.

Katrs laika moments atbilst vienam no šiem stāvokļiem, un persona to uzvedas saskaņā ar to. Bet kur transactivitāte, kāpēc tā ir tā sauktā analīze?

Fakts ir tāds, ka darījumu sauc par komunikācijas vienību, kurai ir divas sastāvdaļas: stimuls un reakcija. Piemēram, paņemot tālruni, mēs sakām sveicienu (stimulu), aicinot sarunu sarunu sākt sarunu (tas ir, mēs sagaidām viņa reakciju). Sazinoties (tas ir, apmainoties ar darījumiem), sarunu dalībnieku ego stāvokļi mijiedarbojas viens ar otru un cik veiksmīga šī mijiedarbība būs atkarīga no tā, vai mēs patiesi varam novērtēt mūsu valsti un sarunu valsti.

Pastāv trīs veidu darījumi: paralēli (komunikācija starp vienaudžiem, reakcija papildina stimulu), krustojas (stimulēšanas virzieni un reakcijas ir pretēji, piemēram, asa atbilde uz ikdienas jautājumu) un slēpta (cilvēks nesaka, kādi žesti un sejas izteiksmes neatbilst vārdiem).

Turklāt darījumu analīze šādus jēdzienus uzskata par scenāriju un cilvēku dzīvības scenāriju. Scenārijs - tie ir iestatījumi, ko mūsu vecāki (pedagogi) ir apzināti vai neapzināti noteikuši bērnībā. Ir skaidrs, ka ne vienmēr šie iestatījumi ir pareizi, viņi bieži vien iznīcina cilvēka dzīvi, tāpēc viņiem ir jāatbrīvojas. Šim nolūkam tiek izmantoti tā sauktie anti-scenāriji (pret-scenāriji). Bet, sastādot šādu antis scenāriju, cilvēks ne vienmēr dara to pareizi, viņš sāk mainīt visu, pat vecāku attieksmi, kas viņam ir labi un nepieciešami. Tādēļ jāatceras, ka darījumu analīzes rezultātā dzīvības scenārijs būtu jāpārskata, bet kompetenti, ņemot vērā visus jau esošos pozitīvos un negatīvos dalībniekus.