Daudzi cilvēki mīl granātas. Taču tālu no visiem uzskata, ka šie augļi ir izputināti, uzskatot, ka tas ir mīts. Un vēl jo vairāk nezinu, kāds ir granātābolu bez bedrēm labums un kaitējums. Bet šāds auglis pastāv.
Vai granātābols ir noderīgs?
Protams, tas nav pilnīgi pareizi to saukt par kauliem. Galu galā, kaulus ir sēklas, bez tām augs nevarētu pavairot, tādēļ jebkurā augļā viņi būs klāt. Tikai sēklainās granātas sēklas ir mīkstas un košļāt viegli, tās var pilnībā aizmirst. Šo sugu audzēja amerikāņu audzētāji, un pēc tam citi zinātnieki veica pētījumus par hibrīda aklimatizāciju dažādām platuma grūtībām, tāpēc tagad tā tiek audzēta gan Eiropā, gan Krievijā.
Pēc izskata šis augs un tā augļi praktiski neatšķiras no parastajiem. Tādējādi iegremdētā granāta priekšrocības būs tādas pašas kā augļiem ar cietām sēklām. Tas satur relatīvi mazu kaloriju daudzumu - apmēram 60 kcal uz 100 gramiem, bet tajā ir daudzas vērtīgas vielas, īpaši vitamīni un mikroelementi. Starp granātābolu bez bedrēm noderīgām īpašībām ir tā spēja uzlabot vielmaiņu, stimulēt imunitāti , palīdz organismam atgūties no operācijām. Augļu augļu trūkums paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs un samazina vēža risku. Un tas samazinās GI traktu, jo grūti sēklu trūkums ir grūti sagremojams. No granātābola bez bedrītēm ir vieglāk sagatavot lietderīgu sulu mājās.
Vai no granātābāna ir kāds kaitējums?
Papildus ieguvumiem var būt arī kaitējums no granātābāna. Augļi ir kontrindicināti cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kuņģi, diabētiķi un tiem, kuriem ir alerģija. Tāpat nedodiet granātas maziem bērniem.