Lai saprastu atšķirību veganismā un veģetārismā, ir nepieciešams sīkāk aplūkot katra virziena būtību. Tātad, veģetārieši pretojas šim nolūkam īpaši nogalinātam ēdienam. Bet tajā pašā laikā viņi var atļauties dzīvnieku produktus.
Bez veģetācijas, veģetārieši var atļauties olas, pienu un piena produktus, medu.
Bet, kāda ir atšķirība starp veganismu un veģetārismu - ar to, ka vegāni tiek uzskatīti par stingrākām veģetāriešu sugām - pirmie no tiem atsakās no pārtikas jebkādā veidā, kas saistīts ar dzīvnieku izcelsmi. Ir vērts atzīmēt, ka daži veganisma piekritēji dod sev induldzenus medus lietošanā.
Atšķirības starp veģetārismu un veganismu šķiet diezgan nenozīmīgas no pirmā acu uzmetiena, bet patiesībā tās ir ļoti nozīmīgas. Tātad veģetārietis var uzņemt pārāk daudz dažādu ēdienu klāstu, ko nevar teikt viņu stingrākajiem brāļiem.
Veģetārisms, veganisms un neapstrādāta pārtika ir populāras mūsdienu straumes. Jāatzīmē, ka neapstrādāta pārtika var būt gan veģetārietis, gan vegāns. Šīs barības šķirnes parādījās vienīgi no pārliecināšanas iemesliem, ka cilvēka veselīgākais ēdiens ir tāds, par kuru temperatūras efektu neizdarīja.
Iemesli kļūt par veganu vai veģetāro
Jautājums ir, kāpēc jums vajadzētu ierobežot sevi? Uz šo jautājumu ir divas galvenās atbildes. Pirmais ir tas, ka cilvēki sāk atteikties no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, kas saistīts ar necilvēcību: ir nepareizi, ka cilvēks, pateicoties saviem pašaizliedzīgiem mērķiem, liek cilvēkiem ciest un ciest.
Otrā atbilde ir vairāk savtīga, un tā ir šāda: tiek uzskatīts, ka dzīvnieku produktu atmešana var glābt cilvēku no daudzām slimībām un pagarināt savu jaunību. Ir vērts teikt, ka zinātnieki vēl nav vienojušies par jaunāko uzskatu.
Veganisms un veģetārisms - ko izvēlēties?
Ja jūs vēlaties pilnībā veltīt sevi cīņai par dzīvnieku tiesībām uz humānu izturēšanos ar viņiem, tad nav citas izvēles - izvēlēties veganismu. Viņi pilnīgi izslēdz savā uzturā visu, kas kaut kā ir saistīts ar faunu.
Gadījumā, ja jūs vienkārši vēlaties iet uz diētu, ņemot vērā jaundzimušās tendences, tad veģetārietis izvēle ir vairāk pieņemams. Šajā gadījumā jūs varat izvēlēties racionālāku ēdienkarti, un jums būs vieglāk ievērot uztura noteikumus bez sevišķām ciešanām.