Piena izkraušanas diena ir viens no vispieejamākajiem veidiem, kā steidzami zaudēt svaru. Zema kaloriju tēja ar pienu ļauj ātri zaudēt 1-2 kilogramus liekā svara. Piena pagatavošana var būt balstīta uz zaļo vai melno tēju.
Cik kalorijas ir tējas ar pienu?
Zaļās vai melnās tējas ar pienu kaloriju saturs nav atkarīgs no tējas veida, bet no piena. Jo vairāk taukus piena tiks izmantots piena un tējas dzērienam, jo vairāk kaloriju tas izrādīsies. Klasiskais 100 ml jebkura tējas un 100 ml 2,5% piena klasiskais piens satur 43 kcal.
Ir vēl viens veids, kā uzdzert dzērienu, lai zaudētu svaru: tējkaroti tējas ielej glāzi verdoša piena un uzstāja uz dažām minūtēm. 200 ml šīs tējas ar pienu kalorijās ir divreiz grūtāk - 86 kcal.
Kas ir derīga tēja ar pienu?
Piens un tēja paši par sevi ir ļoti vērtīgi produkti, un to kombinācija vienā dzērienā rada jaunas, vēl izdevīgākas īpašības. Piemēram, daži cilvēki nepanes pienu, kas izraisa fermentāciju zarnās. Bet, ja šie cilvēki dzer piena un tējas dzērienu, visas piena sastāvdaļas pilnībā tiek izmantotas ķermenī.
Tēja ar pienu tiek uzskatīta par vienu no labākajiem veidiem, kā pastiprināt zīdīšanu jaunām mātēm. Turklāt šis dzēriens ir neaizvietojams sirds un nieru slimībām, jo ātri noņem ķermeņa šķidrumu un novērš pietūkumu. Ar pienu tējai ir tonizējošs, žāvējošs un nomierinošs efekts. Pēc liela daudzuma zāļu lietošanas ārstiem ieteicams dzert pienu, kas no orgāniem noņem toksīnus un citas kaitīgas vielas.
Lai koriģētu skaitli, vislabāk ir sagatavot dzērienu uz zaļās tējas pamata . Pie brīvdienām uz tējas tasei reģistratūrā jādodas 1,5 litrus tējas ar pienu siltā vai dzesētā veidā. Neaizmirstiet par ūdeni - ne mazāk par 1-1,5 litriem. Vēlams šādu izkraušanu veikt vismaz reizi nedēļā.