Maisītāji svara zudumam blenderī - brīnišķīgi un vissvarīgāk, garšīgs variants, lai atbrīvotos no nevajadzīgiem kilogramiem. Kokteiļi ir gatavoti no dažādām sastāvdaļām, kurās ir daudz dažādu veselībai un skaitlim nepieciešamo vielu. Tās var lietot kā rīta maltīti vai uzkodas , bet arī kokteiļus gatavo īpašas diētas.
Kā sagatavot kokteiļus blenderī svara zudumam?
Būtībā visus šādus kokteiļus var sadalīt dārzeņos vai augļos, bet tos var apvienot, kas ļauj iegūt sākotnējo garšu.
Recepte Nr. 1 - dārzeņu sulainis svara zudumam blenderī ar seleriju
Kokteiļa diurētiskais efekts ļauj izņemt lieko šķidrumu.
Sastāvs:
- tomāts - 1 gabals;
- selerijas kātiņa - 2 gabali;
- dabiskā burkānu sula - 0,5 tabula;
- biešu sula - 0,25 ēd.k.
Sagatavošana
Uz tomātiem, sagriež krustu un ielej ar verdošu ūdeni. Tas viegli noņems mizu. Sagrieziet mīkstumu gabalos ar seleriju. Ieteicams bumbieru sulu ievietot ledusskapī pusstundu. Selerijas un tomātu sajauciet maisītājā un atšķaidiet iegūto masu ar sulām.
Receptes numurs 2 - kokteiļi ar auzu pārslu
Pateicoties pārslām, kokteilis izrādās apmierināts.
Sastāvs:
- Tiešās ēdiena pārslas - 0,25 st .;
- kivi - 3 gab .;
- piens ar zemu kaloriju saturu - 1 ēdamkarote.
Sagatavošana
Tagad mēs sapratīsim, kā padarīt kokteiļus, kas paredzēti novājēšanu blenderī ar auzu pārslu, pēc kura pirmo reizi flakulē pārslas ar verdošu ūdeni 5-7 minūtes. Ar kivi, mizojiet un sagrieziet šķēlēs. Sasmalciniet augļus kopā ar gatavo auzu miltu maisītājā, un pēc tam ielejiet pienu, lai kokteilis būtu vēlama konsistence. Starp citu, piena vietā jūs varat izmantot zaļo tēju.
Recipe # 3 - kokteiļi ar augļiem
Šāds kokteilis būs lielisks kaitīgu desertu aizstājējs.
Sastāvs:
- banāns - 0,5 gabali;
- avenes vai zemenes - 150 g;
- zema tauku satura jogurts vai jogurts - 150 ml;
- biezpiens 5% - 1 ēdamkarote. karote
Sagatavošana
Sasmalciniet augļus un ogas, pēc tam samaisa visas sastāvdaļas maisītājā.